Calendrier des clubs de multisports - Page 3

Renforcement musculaire

Cours de renforcement musculaire. Accessible à tous, sport-santé, Sport sur ordonnance ... Encadré par un éducateur APA (Activités Physiques Adaptés). Exercices adaptés et personnalisés en fonction de l'état de santé de chaque participant.   Enc...

GYM DYNAMIQUE

STRETCHING

Stretching

Cours de Stretching. Accessible à tous, sport-santé, Sport sur ordonnance ... Encadré par un éducateur APA (Activités Physiques Adaptés). Exercices adaptés et personnalisés en fonction de l'état de santé de chaque participant. Favorise l'assoupli...

Longe Côte Sport Santé

Session encadrée par Claude Session libre. L'occasion de marcher avec d'autres, de se motiver tous ensemble et de passer un bon moment ! Convivialité, Rires, Partage, Exercice Physique pour une Santé de fer ...

Salle USC (Cyclo)

Salle USC (Cyclo)

MN Bien Être distance de 4 à 6 km

CHAMPIGNY - Rue des 4 Chesneaux Lien MAPS ici

Cross académique en Ardéche à Cruas

Pour les qualifiés

Formation jeune regard et Ateliers Danse

Rencontre de  DANSE  pour: - Le matin: Faire la formation jeune regard: théorie et pratique  -L'après midi: Participer à 3 Ateliers de danse, proposés par des professionnels: danse contemporaine, hip hop et africaine. Lieu: Cruseilles Horaire env...

MN Zen distance de 7 à 8 km

BREZE - Moulin de Baffou Lien MAPS ici

Gym Enfants 3 à 6 ans

Gym pour les enfants de 3 à 5 ans. Pour la découverte des mouvements, de l'équilibre et le développement musculaire.   Encadré par Georgia

PILATES II

Circuit-training 13h45-15h00

WOD

Concours de Belote

BODY DANCE

MN Loisir de 8 à 10 km

DAMPIERRE - Croix Blanche Lien MAPS ici

GYMNASTIQUE DOUCE

Renforcement musculaire et Cardio

Cours de renforcement musculaire rythmé à but cardio. Accessible à tous, sport-santé, Sport sur ordonnance ... Encadré par un éducateur APA (Activités Physiques Adaptés). Exercices adaptés et personnalisés en fonction de l'état de santé de chaque...

Gym Oxygène

Activité en extèrieur. Apportez vos chaussures de marche et un petit sac à dos avec 1 bouteille d'eau. N'oubliez pas de vous couvrir en période hivernale : bonnet, gants, écharpes ...   Encadré par Georgia

PILATES I

Renforcement musculaire

Salle auditorium le Pavillon - rue du chemin Vert - Saumur Lien MAPS ici

Marche nordique endurance 9-12 km

MARSON Tennis Lien MAPS ici

Yoga APOR

Cours de Yoga APOR L'objectif principal est le renforcement de la musculature profonde du dos, des abdominaux et du périnée. Cette méthode repose sur la biomécanique, la respiration et sur des postures, étant inspirée de la pratique du yoga, et non...

Fitball et renfo postural

Cours de FitBall le 1er vendredi du mois Renforcement musculaire postural les autres vendredis   Accessible à tous, sport-santé, Sport sur ordonnance ... Encadré par un éducateur APA (Activités Physiques Adaptés). Exercices adaptés et personnali...

HATHA YOGA

Randonnée Pédestre

CHAMPIGNY - Place de la paleine Lien MAPS ici

Longe Côte Sport Santé et Perfectionnement

Session encadrée par des éducateurs (Valérie et Julie) Il y a 2 niveaux :      - 1 groupe débutants ou longeurs sport-Santé.      - 1 groupe longeurs confirmés et/ou compétition.   L'occasion de marcher avec d'autres, de se motiver tous ensemble...

MARCHE ACTIVE

minibus ( ECA) Davézieux