Calendrier des clubs de course à pied

188 événements à venir

Sortie longue du samedi

Sortie longue du samedi en endurance fondamentale. Départ au parking du Marchioux à 8h30.

Course à pied • (14) • Les Joggeurs du Pays d'Auge

La Course de la Sainte Anne, 5 et 10km, à Harcourt (27)

Course Sainte Anne 2024, Harcourt : programme, dates, inscriptions, Calendrier Course à pied (sur route) Eure - Le-Sportif.com

dimanche 28 juil.

Course à pied • Parthenay (79) • Jog'Gâtine

Sortie longue du dimanche

Sortie longue en endurance fondamentale en direction des Sapins de La Marre . Départ de la grange à 9h15 avec moment convivial en fin de sortie. Version longue : Et version courte :

dimanche 28 juil.

Course à pied • Carrières-sous-Poissy (78) • FLEP Course à pied

Entrainement Parc de la Charmille

Les inscriptions se font sur le site https://flepcourseapied.yaentrainement.fr/ pour les coureurs avec identifiant. Pour ceux qui désireraient nous rejoindre au cours de l'une de ces séances afin de voir comment cela se passe chez nous, contactez-no...

lundi 29 juil.

Course à pied • Parthenay (79) • Jog'Gâtine

Renforcement musculaire

Renforcement musculaire sans impact. RDV à la salle de renfo de l'enjeu.

mardi 30 juil.

Course à pied • Carrières-sous-Poissy (78) • FLEP Course à pied

Entrainement dans le PPH

mardi 30 juil.

Course à pied • Parthenay (79) • Jog'Gâtine

Fartlek

Séance : 8 x (3'/1'30 avec 30'' de fentes « serrées » [genou au talon opposé] en avançant pendant la récup) Lieu de la séance : En nature ou voie verte Objectif de la séance : Jeu d'allures

jeudi 01 août

Course à pied • Parthenay (79) • Jog'Gâtine

TABATA + Seuil

Séance : 4' « jump fit » + 7' de seuil 4' « tractus fit » + 7' de seuil R = 2'30 Lieu de la séance : dans un coin où il y a des bancs ou des murets Objectif de la séance : Rappel d'allures en pré-fatigue

vendredi 02 août

Course à pied • Carrières-sous-Poissy (78) • FLEP Course à pied

Entrainement dans le PPH

samedi 03 août

Course à pied • Parthenay (79) • Jog'Gâtine

Sortie longue du samedi

Sortie longue du samedi en endurance fondamentale. Départ au parking du Marchioux à 8h30.

dimanche 04 août

Course à pied • Illkirch (67) • Olivier Sanson

Foulées de Longemer : XONRUPT LONGEMER (88)

https://www.courirvosges.com/fouleeslongemer2024 9h30 - 10km - Label Régional Inscription

dimanche 04 août

Course à pied • (14) • Les Joggeurs du Pays d'Auge

Trail de la forêt de Saint Sever, 11 et 25km, (14)

TRAIL Forêt de Saint Sever (google.com)

dimanche 04 août

Course à pied • Parthenay (79) • Jog'Gâtine

Sortie longue du dimanche

Sortie longue en endurance fondamentale en direction de … . ATTENTION : DEPART DE LA VOIE VERTE à 9h15 ! Version longue : Et version courte :

dimanche 04 août

Course à pied • Carrières-sous-Poissy (78) • FLEP Course à pied

Entrainement Parc de la Charmille

lundi 05 août

Course à pied • Parthenay (79) • Jog'Gâtine

Renforcement musculaire

Renforcement musculaire sans impact. RDV à la salle de renfo de l'enjeu.

mardi 06 août

Course à pied • Carrières-sous-Poissy (78) • FLEP Course à pied

Entrainement dans le PPH

mardi 06 août

Course à pied • Parthenay (79) • Jog'Gâtine

Proprioception + côtes

Séance : 2 x 5 ou 7 (15'' cloche-pied à droite + 15'' cloche-pied à gauche + 30'' côte) r en redescendant R = 3' Lieu de la séance : Hors stade Objectif de la séance : Renforcement musculaire

jeudi 08 août

Course à pied • Parthenay (79) • Jog'Gâtine

Fartlek

Séance : Sur 1 boucle d'environ 450m (1/3 de côte + 1/3 de plat + 1/3 de descente) : 2 x 5 (1' x 1') à 100-105% VMA R = 2'30 Lieu de la séance : Hors stade Objectif de la séance : Travail de changement d'allures

vendredi 09 août

Course à pied • Carrières-sous-Poissy (78) • FLEP Course à pied

Entrainement dans le PPH

samedi 10 août

Course à pied • Parthenay (79) • Jog'Gâtine

Sortie longue du samedi

Sortie longue du samedi en endurance fondamentale. Départ au parking du Marchioux à 8h30.

samedi 10 août

Course à pied • LIMEIL-BREVANNES (94) • Association Sportive Brevannaise

Marathon pour Tous Jeux Olympiques 2024

Marathon Festif ouvert aux amateurs pour la première fois lors des jeux Olympiques. Deux de nos adhérents y participeront https://marathonpourtous.paris2024.org/fr

dimanche 11 août

Course à pied • Parthenay (79) • Jog'Gâtine

Sortie longue du dimanche

Sortie longue en endurance fondamentale en direction du Champ Blanc. Départ de la grange à 9h15 avec moment convivial en fin de sortie. Version longue : Et version courte :

dimanche 11 août

Course à pied • Carrières-sous-Poissy (78) • FLEP Course à pied

Entrainement Parc de la Charmille

lundi 12 août

Course à pied • Parthenay (79) • Jog'Gâtine

Renforcement musculaire

Renforcement musculaire sans impact. RDV à la salle de renfo de l'enjeu.

mardi 13 août

Course à pied • Carrières-sous-Poissy (78) • FLEP Course à pied

Entrainement dans le PPH

mardi 13 août

Course à pied • Parthenay (79) • Jog'Gâtine

Squats/fentes + lignes

Séance : 25 x (15'' squats/fentes + 15''accélération progressive + r =30'' en marchant) Lieu de la séance : Voie verte Objectif de la séance : Renforcement + travail de la foulée

jeudi 15 août

Course à pied • Parthenay (79) • Jog'Gâtine

Footing « zéro drop »

Séance : Footing sur l'herbe pieds nus ou en minimaliste ou chaussé « drop zéro » de 10' pour les non initiés à 30' voire plus pour les habitués en Endurance Fondamentale Lieu de la séance : Sur l'herbe Objectif de la séance : Travail de la foulée