https://www.haguenau-athletisme.fr/ev%C3%A8nements
Echauffement 25mn 2 x 8mn à 85% - récup 2mn Retour footing 10mn
POUR TOUTES LES COURSES REDUCTION DE 3€ POUR LES LICENCIES FFA HORAIRES DE DEPART 18km Trail 10h00 18km Marche Nordique 10h15 pause repas avec concert entre 12h00 et 14h00 9km Trail 14h00 9km Marche Nordique ouvert à tous 14h15 course enfants 13h00...
VMA courte : 2 x (3 x (300m – r=100m / 200m – r=100m / 100m – r=100m)) à 100-105% avec R = 3' ou 2 x (3 x (50'' – r = 30'' / 40'' – r = 30'' / 30'' – r = 30'')) à 100-105% avec R = 3' (Hors stade ou...
Courses Samedi: 5 et 10 km Dimanche: semi et marathon
Inscription : http://www.performance67.com/Inscriptions/Danne2022/Paiement.html
https://coursesdescherwiller.fr/
Au programme: 5 Km et 10 Km. Départ : 16h30. Egalement Marche Nordique de 10 Km. Départ : 16h15. Pour s'inscrire, c'est ICI Pour plus de renseignements
Pacé (BRE) - Stade Complexe Sportif Jean-Paul Chasseboeuf https://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=5789
Vous êtes motivé(e) pour courir régulièrement au Parc de Parilly. Michel vous accueille pour participer à une séance : > en groupe, peu importe les conditions climatiques ou l'horaire, vous resterez motivés, > avec vos partenaires d'entrainement,...
https://www.us-thann-athletisme.fr/evenements-usta/les-courses-du-grand-ballon.html
Sortie longue 1h45
Stade Municipal De Bechamp ROUTE D EPINAL http://large.athle.fr/
21kms: P.Tapin https://www.nimesurbantrail.com/
Lien pour visualiser le parcours : Mixte Trail/Route 10km | Footpath Planificateur d'Itinéraire (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours : Mixte Trail/Route 15km | Footpath Route Planner (footpathapp.com)
LE RUN DES PALETS Nouvelle édition du Run des Palets : dimanche 29 mai 2022 La troisième édition du Run des Palets est prévu le dimanche 29 juin 2022. Prenez date, et on croise les doigts pour qu'on puisse le réaliser cette année ! Nous vous pré...
Vous êtes motivé(e) pour courir régulièrement au Parc de Parilly. Michel vous accueille pour participer à une séance : > en groupe, peu importe les conditions climatiques ou l'horaire, vous resterez motivés, > avec vos partenaires d'entrainement,...
Fartlek : 3' / 2'30 / 2' / 1'30 / 1' / 30'' de 95 à 105 % VMA avec r = de 1' à 30'' ou 600m / 500m / 400m / 300m / 200m / 100m de 95 à 105 % VMA avec r = de 200m à 100m + abdos/gainage (Hors stade ou piste).
Sortie d'une heure sur la Voie verte. Départ à 19h45 du début de la Voie verte de Châtillon-sur-Thouet.
Côtes : 8 x côte de Saint Paul avec r en descente
https://www.us-thann-athletisme.fr/evenements-usta/les-courses-du-lac.html
https://uttn.fr/
https://www.ohmorsbronn.com/ Inscription : http://www.performance67.com/Inscriptions/Morsbronn2022/Paiement.html
