Calendrier des clubs de Charente Maritime

La Paul Poux

EXPLOR RUN SAINT SAVINIEN

Meeting RAC Interclubs

Le RAC sera l'hôte du meeting du 28 avril, classé comme un Interclubs. Chers athlètes du RAC, veuillez contacter vos entraîneurs respectifs pour vous inscrire à cette compétition. Elle est ouverte aux catégories Cadets à Masters. De plus, nous rec...

Meeting à Rochefort

Meeting à Rochefort HORAIRES Merci de répondre avant le 23 avril 20h

Entrainement du 28/04/2024

Sortie longue 2h

Coupe Peugeot Clara Automobiles

Peugeot Clara Automobiles de Saintes vous invite à leur compétition  Au programme : la compétition en simple en score maximum (le score du joueur est plafonné à un nombre maximal de coups  10 pour un par 5,9 pour un par 4 et 8 pour un par 3). Une r...

C4 Pont Suspendu Tonnay Charente

C4 : 91 kms - 336 dénivelé positif Mornac - Fontbedeau - Le Gua - Nancras - Sainte Gemme - Pont l'Abbé d'Arnoult - Beurlay par D.118 jusqu'à Bords - Tourne à gauche par D.124 jusqu'à Tonnay Charente - Passage sur le Pont Suspendu  puis par D.122 Sai...

marche du dimanche - Mortagne - Font Pâques - Ermitage St Martial

La randonnée sera suivie d'un pique-nique tiré du sac, apportez vos chaises et vos tables (en fonction de la météo). Le lieu du pique-nique sera communiqué aux inscrits uniquement, si vous ne randonnez pas, vous pourrez vous joindre à nous en contact...

LA SORTIE DU WEEKEND

  Nous vous proposons une sortie longue pour ce dimanche 28 avril. Départ du club à 09h30 dans le calme svp par respect pour nos voisins.    

Meeting de Rochefort : Répétition des Interclubs

La grande échéance des INTERCLUBS approche à grands pas ! Afin d'être archi prêt pour nos Interclubs du 12 mai à Smarves (Toutes les infos ICI), une répétition générale est proposée lors du Meeting de Rochefort le dimanche 28 avril.    Tout le mond...

MARANS - ANGOULINS

Gym dynamique

Merci d'apporter votre tapis et bracelets lestés. Cours assuré par Rachel Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des...

Duperré - Patton américain - saison 2023-2024

Gym douce du mardi

Merci d'apporter votre tapis Cours assuré par Bruna Gym douce / Body Zen Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réc...

ENTRAINEMENT DU MARDI

  ENTRAINEMENT DU 30/04/2024 2 séries en pyramide de 400m / récup 100m 800m / récup 200m 1200m / récup 400m Récup finale 3 tours    

Gym dynamique / cardio / renforcement musculaire

Merci d'apporter votre tapis. Cours assuré par Virginie Gym dynamique Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler le car...

Entraînement 20h30-22h30

TRAIL DU CANAL

marche rapide / sportive du mercredi - Le Gua - Montsanson

Lieu de rendez-vous Le lieu de rendez-vous est le parking de la station essence désaffectée, angle D 733 et Rue du Bassin au Gua. Si vous hésitez, consultez la carte sur le site, méfiez-vous des GPS de voiture ou de votre smartphone qui vou...

Gym douce du jeudi

Merci d'apporter votre tapis et bâton. Cours assuré par Rachel Gym douce  Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous qui sera précisé lors de la convocation. La gym douce, comme son nom l’...

Entraînement 18h45-22h

Gym dynamique - Cardio / Renforcement musculaire

Merci d'apporter votre tapis et élastique. Cours assuré par Virginie Gym dynamique / Renforcement musculaire Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. Développement et entretien de vos c...

MEETING FFN MERIGNAC

Gym dynamique

Merci d'apporter votre tapis. Cours assuré par Rachel Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ba...

Coupe des Clubs FFB 2023-2024

Règlement de la 4ème Coupe des Clubs - Saison 2023-2024 La 4ème Coupe des Clubs est une compétition fédérale par paires. Elle comporte deux phases : - Une phase qualificative organisée par les clubs dans le cadre de leurs tournois présentiels. - Une...

MATCH LOUDUN / CANARDS ROCHELAIS

Trail de Saint-Antoine

C5 Saintes

C5 : 95 kms - 359 m dénivelé positif Mornac - Fontbedeau- Le Gua - Saujon puis quitter la D.1 pour tourne à gauche D.131 direction Saint Romain de  Benet - continuer jusqu'à Thézac et poursuivre par D.131 jusqu'à Varzay - quitter D.131 pour route de...

WEBCONFRONTATION INTERCLUBS BENJAMINS COGNAC

marche du dimanche - Breuillet - Le bois du Breuil - Taupignac - La Brousse

Lieu de rendez-vous Le lieu de rendez-vous est le parking de la Salle Multisports, Allée des Sports à Breuillet Si vous hésitez, consultez la carte sur le site, méfiez-vous des GPS de voiture ou de votre smartphone qui vous envoient parfois...