La vie des clubs en Charente Maritime

Roy René

Simultané avec livret des donnes commentées.

Gym douce du mardi

L'adhésion à la saison 2025/2026 est obligatoire, si cela n'est pas encore fait,  pour tout savoir et adhérer, c'est ici !!!. Merci d'apporter votre tapis et éventuellement coussin pour  relaxation en fin de sé...

Entrainement du 14/10/2025

Echauffement 20mn, 10 × 400 m à 100% VMA, récupe 1mn15, Retour footing 10mn

ENTRAINEMENT FRACTIONNES DU MARDI

Gym dynamique / cardio / renforcement musculaire

L'adhésion à la saison 2025/2026 est obligatoire, si cela n'est pas encore fait,  pour tout savoir et adhérer, c'est ici !!!. Merci d'apporter votre tapis. Cours assuré par Virginie Gym dynamique  Notre an...

Entrainement du 15/10/2025

Footing 50mn

marche rapide / sportive du mercredi - Meschers - Arnèche - Les Vergnes - Retour ville

L'adhésion à la saison 2025/2026 est obligatoire, si cela n'est pas encore fait,  pour tout savoir et adhérer, c'est ici !!!.   Lieu de rendez-vous Le lieu de rendez-vous est le parking du Port, Avenue du Port...

Cours hebdomadaire de pilâtes du mercredi après-midi

L'adhésion à la saison 2025/2026 est obligatoire, si cela n'est pas encore fait,  pour tout savoir et adhérer, c'est ici !!!. Nouveau cours proposé par notre association. Nous vous invitons à consulter l'actua...

trail des templiers