Merci d'apporter tapis, bâton et bracelets lestés. Cours assuré par Rachel Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation de...
Informations fournies par BRIDGE INTERNATIONAL Les dates pour la saison 2022-2023: chaque premier lundi du mois, neuf séances d'octobre à juin : 3 octobre 2022, 7 novembre 2022, 5 décembre 2022, 9 janvier 2023 (2e lundi), 6 février 2023, 6 mars 2023...
Matériel nécessaire : Tapis de sol et Mitaines
Maison des Associations de Royan : 61 rue Paul Doumer17200 ROYAN.
Merci d'apporter votre tapis. Gym douce / Body Zen Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort...
Une sortie marche nordique vous est proposée mardi 06 juin à 18h15 pour un parcours de 7km environ à Virson. RDV 18h15 directement sur place au parking de covoiturage - pour un éventuel covoiturage, nous vous laissons vous organiser entre...
Echauffement 25mn 2 séries de 8 x 20s en côte Récupe en descente Récupe 2mn30 entre séries Retour footing 10mn
Adhésion en ligne, paiement en carte bancaire, etc
Créez le site de votre clubLa coupure estivale approche. Dernier créneau natation piscine Jean Langet dimanche 25 juin, pour la course à pied dernier entraî...
Publié le 05 juin 2023Publié le 05 juin 2023
Le club d' Angoulins a organisé ce championnat les 31 mai et 1er juin qui a réuni 10 équipes( Angoulins 3; Port des barques 2; Ton...
Publié le 03 juin 2023
Rendez-vous à 9H00 devant l'entrée du Lycée Léonce Vieljeux pour une sortie course à pied matinale.
Publié le 02 juin 2023
C'est par une chaleur suffocante que nos deux Napiennes ont faits le semi Marathon de Royan. Eprouvant mais fini. Félicitations...
Publié le 01 juin 2023
Les Canards ont participé au 3ème plot départemental pour les benjamins, ce dimanche 28 mai, à Royan. Avec 17 nageurs, 14 filles...
Publié le 30 mai 2023
Le Meeting National de Bordeaux, renommé "Grand Prix Jean Boiteux", en mémoire à l'illustre premier champion olympique français qu...
Publié le 30 mai 2023
Publié le 29 mai 2023
Bonjour à tous , le club des Canards Rochelais organise une initiation gratuite au Water-polo pour les enfants le samedi...
Publié le 26 mai 2023
Les Championnats Départementaux Benjamins / Minimes se dérouleront le samedi 3 juin prochain à La Rochelle. Inscription pour le j...
Publié le 26 mai 2023
