Important: Nous vous recommandons de lancer la connexion au moins 10 minutes avant le début du cours qui lui commencera à l'heure indiquée. Identifiez-vous (prénom, nom), cela permet à l'animatrice et aux autres participants de vous localiser sur le...
Votre attention: changement d'horaire, la visioconférence est de 19h à 20h suite à la demande de plusieurs participants et de l'animatrice. Important: Nous vous recommandons de lancer la connexion au moins 10 minutes avant le début du cours qui lui...
Entraînement côtes : 3 x 7' côtes 50m – dénivelé ≈ 8 % R = 2'30 ou séance de vélo suivant condition physique Objectif : renforcement musculaire
VOTRE ATTENTION Si le cours est organisé en extérieur à l'Arboretum, prévoir tapis et haltères. Vu que la météo s’améliore, nous vous proposons l’organisation suivante : Par défaut les cours de gymnastique du matin ou de l’après-midi sont org...
Adhésion en ligne, paiement en carte bancaire, etc
Créez le site de votre clubPublié le 08 mars 2021
Publié le 08 mars 2021
Voici les créneaux horaires que le club aménage pour l'entrainement des jeunes et ados pour la semaine 10: MERCREDI 10/0...
Publié le 08 mars 2021
Tout d'abord samedi Pierrick GAUTHIER était au départ à ST GEORGES DES LANDES (87) sous les couleurs du top 16. 200 coureurs s'ela...
Publié le 07 mars 2021
Voyage en terre inconnue à Lesgor sous la conduite d'Aline . Merci Aline pour avoir proposé ce très beau parcours de 9km 600 aux n...
Publié le 07 mars 2021Publié le 07 mars 2021
Samedi 6 mars 2021, le club de gymnastique de Boulazac a réuni son comité directeur et à l'issue de cette réunion de travail, une...
Publié le 06 mars 2021
Dans un contexte sanitaire toujours aussi compliqué et sans perspective à court terme de reprise des compétitions, le RAC a décidé...
Publié le 06 mars 2021
Chers adhérents, Une bien difficile période que nous essayons tous de traverser avec le moins de mal possible. Quelques chiff...
Publié le 06 mars 2021
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Publié le 06 mars 2021
