LE PALAIS - RILHAC RANCON
Niveau : Moyen 12 km Rendez vous : 13 h 30 à l'office du Tourisme de St Léo Pas de rdv sur place (si besoin contactez Chantal L, elle vous expliquera comment rejoindre le départ ) Covoiturage : 1 € (40 km aller retour)...

Niveau : Moyen 12 km Rendez vous : 13 h 30 à l'office du Tourisme de St Léo Pas de rdv sur place (si besoin contactez Chantal L, elle vous expliquera comment rejoindre le départ ) Covoiturage : 1 € (40 km aller retour)...
Inscriptions à la compétition Lady Bird du 3 avri 2025 Le formulaire est réservé aux membres de l'association de Mazières. Une personne du duo inscrit les deux participantes.
Activité en extèrieur. Apportez vos chaussures de marche et un petit sac à dos avec 1 bouteille d'eau. N'oubliez pas de vous couvrir en période hivernale : bonnet, gants, écharpes ... Encadré par Georgia
Cours de renforcement musculaire rythmé à but cardio. Accessible à tous, sport-santé, Sport sur ordonnance ... Encadré par un éducateur APA (Activités Physiques Adaptés). Exercices adaptés et personnalisés en fonction de l'état de santé de chaque...
Départ à 13h30 de la Place de l'Eglise à Isle. Détail des parcours : voir planning
Pour des raisons de responsabilité/assurance, la participation aux sorties-entraînements est soumise à l'obligation d'être titulaire d'une licence FFCT. Néanmoins, les non licenciés intéressés par notre activité peuvent, après nous avoir contacté, êt...
Vous pouvez vous inscrire directement sur le site de la FFB grâce au lien suivant: Je m'inscris et je paie Nous vous conseillons de privilégier cette procédure, m...
Les inscriptions seront ouvertes prochainement
ENTRAINEMENT -11 Ans Masculins Jeudi de 17H45 à 19h15 au Gymnase de VERNEUIL
ENTRAINEMENT -13 ANS FEMININES Le Jeudi de 18H30 à 20h30 au Gymnase de ST GENCE
Entrainement Hors stade Echauffement 20mn 6x3mn récup 1mn30s (VMA 85%) Retour au calme 10mn
Endurance 1h 60 à 70% VMA