mardi 27 oct.
mardi 27 oct.
Entrainement du 27/10/2026
Echauffement 20 à 25mn 2 séries de 8 x 30x/30s à 100% VMA Récup 3mn entre séries Retour footing 10mn
Echauffement 20 à 25mn 2 séries de 8 x 30x/30s à 100% VMA Récup 3mn entre séries Retour footing 10mn
Echauffement 20mn 2 x 3000m à 80% Récup 4mn Retour footing 10mn
Cette année encore, nos jeunes coureurs ont mis une sacrée dose d’énergie et de sourires sur la ligne de départ ! 😃 👟 110 enfants...
Publié le 28 septembre 2026Quelle édition ! Quelle journée ! ☀️ Les Bouffées et Rondes d’Airpur 2026, c’est déjà terminé… et quelle belle aventure ! Un gra...
Publié le 28 septembre 2026