C'est l'anniversaire de Claudine
Bon anniversaire Claudine

Bon anniversaire Claudine

Départ 08h30 Voiture AR 66 km Activité RP Niveau IBP54 12,6km 450m Cotation E3 T2 R2 Durée 05h00 Description Le Rayol-Canadel : jardin botanique, pointe du Dattier, le Haut du Dattier, co...

Fiche d’information de la randonnée : L'inscription préalable à la randonnée est obligatoire . Distance : 14,5 km - Dénivelé + cumulé : 160 m - Temps de marche : 5 h . Difficultés particulières : Aucune. Le seul danger...

Le mur de Cornillon-Confoux où aspier Le mur des abeilles de Cornillon-Confoux est situé au milieu de la pinède. Il est long de 60 mètres et intégré à une « restanque », c’est-à-dire un mur de retenue fait de pierres sèches. Son état général est...


Départ 09h00 Voiture AR 44km Activité RP Niveau IBP 30 Cotation E2 T2 R2 Durée 04H00 Description Le Lavandou : Port du Lavandou, plage St Clair, Calanque du four des Maures,plage de la Fo...

P2T1

https://admin.sportsregions.fr/media/uploaded/sites/27477/kcupload/files/BRAS%20(83)%20-%20Cre%CC%82tes%20du%20De%CC%81fens%20(RPS-A).gpx Pour le Jeudi 5 Février 2026, Alain vous propose une rando de 11.5 K...


Départ 13h00 Voiture AR 15 km Activité Santé Niveau IBP29 6km 220m Cotation E2 T2 R1 Durée 3h00 Description La Crau : Chemin ND, Castel Rouard, ND du Fenoui...

C'est l'anniversaire de Marc

mail du 25/09/2026 : Un séjour raquettes en pension complète est programmé du 7 au 13 février 2026, à Riouclar dans l'Ubaye, avec un animateur montagne qui sera aussi le chauffeur du minibus qui nous amènera sur les différents sites. Le niveau d'ef...

Séance de Marche Nordique du SAMEDI 7 février à ROQUES HAUTES Animateurs : Claude, Françoise et Marie Ange Durée de la séance : 2h30 à 3h Déroulé type d'une séance : échauffements, corps de la séance (marche nordique avec, à mi-parcours, perfecti...

Le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées.

Animateur : Christine Gillo Téléphone ☎️ : 06 88 23 91 80 Description de la randonnée : Randonnée assez sportive avec des sentiers et des sentes, un peu de grimpette. Nous longerons le canal de Marseille, rejoindrons l Acqueduc de Valbonnette....

Fiche d’information de la randonnée L'inscription préalable aux randonnées est obligatoire Distance : 13km - Dénivelé >0 cumulé : 520m - Temps de marche : 5h00 Difficultés particulières : Des chemins souvent accidentés (cf. les Calanqu...

Départ 08h00 Voiture AR 66 km Activité RP Niveau IBP 54 13 km 450 m Cotation E3 T2 R2 Durée 5h00 Description Siou Blanc : Ferme du Siou Blanc - le sentier...

Guide : Martine LE DISQUE tél: 06 82 54 83 77 Niveau moyen - Distance 14 km - Dénivelé 565m IBP : 61 Randonnée de difficulté moyenne, chemins, sentiers et rares passages cailloux. Très belles vues sur Marseille et la région. Passages sous les...
Distance; D+; Durée : 13,5 km 330m 4h50 Animateurs : Dominique Christiane Niveau : Moyen Trajet; Coût (1); Péage : 40 km 12 € 0 €

Nous rejoindrons la ligne de crête au-dessus de Carro avec un beau point de vue sur la grande bleue. Le retour se fera par le bord de mer après avoir emprunté le valon de Bonnieu. Animateur 1 PERON Mar...

Santé en MN : Avant la première séance contacter l'animateur par téléphone. Puis séance sur inscription sur le site dimanche avant 20h00. Réveil musculaire, marche à allure adaptée intégrant des exercices techniques et d'endurance, renforcement muscu...

Invitations la veille pour deux séances distinctes sur un même lieu : A : tonique, parcours de 9 à 10 km B : sportive, parcours de 11 à 14 km. Inscription préalable la veille avant 20h00 par le lien internet inclus dans les mails d’invitation.

Départ 13h00 Voiture AR 16 km Activité Santé Plate Niveau IBP 20 6,5 km 0 m Cotation E1 T1 R1 Durée 2h45 Description Hyères - Vieux Salins : de Port...

Départ 08h00 Voiture AR 110 km Activité RP Niveau IBP 55 14 km 450 m Cotation E3 T2 R2 Durée 05h00 Description Tourves : le château de Valbelle « le petit V...

parking La Font de l'Orme. Maison forestière 11,5 kms denivelé 365M Difficulté moyenne P2 T2

Rando présentée par Bernard

Cette rando vous propose de parcourir des espaces ouverts ouvrant des perspectives lointaines en immersion dans des paysages naturels et apaisants. Le dénivelé est quasi nul. Nos pas nous feront longer l'étang et l'embouchure de la Touloubre. Souvent...

Départ 13h00 Voiture AR 50km Activité RP AM Niveau IBP35 9km 264m Cotation E2 T1 R1 Durée 03H00 Description Cuers : Chapelles Sainte Christine, Les Cauvets,...

Le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées.

Distance; D+; Durée : 10,5 km 190m 3h30 Animateurs : Dominique Hélène Niveau : Facile Trajet; Coût (1); Péage : 36 km 11 € 0 €
