Longe-côte séance prévisionnelle
Le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées.

Le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées.

Départ 08h00 Voiture AR 80 km + péage Activité RP Niveau IBP 70 14 km 700 m Cotation E3 T3 R3 Durée 05h30 Description St Cyr s/ Mer : port de La Madrague -...

Départ 08h00 Voiture AR 120km Activité RP Niveau IBP 85 19 km 700 m Cotation E4 T4 R4 Durée 06h00 Description LES BALCONS DU GOLFE au PLAN DE LA TOUR :...

Guide : Raymond VUOLA 06 65 90 42 51 13 kms Dénivelé 400 m facile IBP 46 départ de la rando à 9 heures: Heure rendez vous co voiturage :8h00 départ du covoiturage à PDE 8h15 heure départ randonnée ; 9 heures
Distance; D+; Durée : 13,5km 300m 4h40 Animateurs : Françoise Christiane Niveau : Moyen Trajet; Coût (1); Péage : 92 km 28 € 0 €

Difficulté: **Moyenne Distance/Dénivelé: 14 kms / 300m Distance AR et covoiturage: 120 kms/8€ Animateur: Christian

Fête Anniversaire 80 Ans de l'AEP 22 mars 1946 - 12 avril 2026 Continuons à marcher dans les traces de nos prédécesseurs Les inscriptions sont ouvertes et nous vous rappelons de bien vouloir vous inscrire à cet évènement si vous souhaitez participe...

Santé en MN : Avant la première séance contacter l'animateur par téléphone. Puis séance sur inscription sur le site dimanche avant 20h00. Réveil musculaire, marche à allure adaptée intégrant des exercices techniques et d'endurance, renforcement muscu...

Invitations la veille pour deux séances distinctes sur un même lieu : A : tonique, parcours de 9 à 10 km B : sportive, parcours de 11 à 14 km. Inscription préalable la veille avant 20h00 par le lien internet inclus dans les mails d’invitation.

Départ 13h30 Voiture AR 15 km Activité Santé Plate Niveau Cotation E1 T1 R1 Durée 02h45 Description La Garde : Circuit dans le Plan Départemental de la N...

Départ 08h00 Voiture AR 168 km Activité RP Niveau IBP 56 17 km 692 m+ Cotation E3 T3 R2 Durée 06h00 Description VILLECROZE TOURTOUR : Parking cent...

Rando présentée par Pierrette Points GPS du départ de la rando:

Départ 09h00 Voiture AR 40km Activité RP Niveau IBP 58 12km 450m Cotation E2 T2 R2 Durée 05h00 Description Bormes : Les 3 Cols Autrement : Parking mairie, C...

Cette boucle nous mènera, tout d'abord au site troglodytique de Calès, riche de dizaines de grottes habitées jusqu'au moyen âge. Elles servirent d'habitat ou de refuge durant des millénaires. Nous poursuivrons par la chapelle Saint Denis, les sous-bo...

Le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées.

Distance; D+; Durée : 9,3 km 300m 3h Animateurs : Hélène Christiane Niveau : Facile Trajet; Coût (1); Péage : 50 km 15 € 0 €

Difficulté: Moyenne Distance/Dénivelé: 9 kms Points remarquables: Chapelle Distance AR et covoiturage: 56kms/4€ Animateur: Jean-Marc

Départ 08h30 Voiture AR 40 km Activité RP Niveau IBP 49 17 km 320 Cotation E2 T2 R3 Durée 05h10 Description Bormes les Mimosas : La Griotte / Barrage de Br...

Départ 08h30 Voiture AR 102 km Activité Santé Niveau IBP 28 8,4 km 51 m Cotation E2 T1 R1 Durée 03h45 Description Le Cannet des Maures : Circuit dans l...

Difficulté: Facile Distance/Dénivelé: 6;5kms Distance AR et covoiturage: 38 kms / 3 € Animateur: Jacques

Le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées.


Départ 08h00 Voiture AR 110 Activité RP Niveau IBP 65 16,5km 500m Cotation E3T3R3 Durée 06h00 Description de La Garde Freinet à Grimaud: fort Freinet, pique...

Distance; D+; Durée : 15 km 260m 5h Animateurs : Christiane Michel Niveau : Moyen Trajet; Coût (1); Péage : 62 km 19 € 0 €

Guide : Yvon Gisclon 06 07 62 39 83 13 kms Dénivelé 630 m moyenne : Heure rendez vous co voiturage :8h00 départ du covoiturage à PDE 8h15 heure départ randonnée ; 9 heures
Départ 09h00 Voiture AR 62 km Activité RP Niveau IBP 39 12 km 280 m Cotation E2 T2 R2 Durée 04h30 Description Méounes – L'évoué : Etang de la Font de l'Ev...

Difficulté: **Moyenne et Difficile Distance/Dénivelé: 15kms/ 500m 15 kms/ 950m Distance AR et covoiturage: 122kms/8;50€ Animateurs: Max et Olivier

Santé en MN : Avant la première séance contacter l'animateur par téléphone. Puis séance sur inscription sur le site dimanche avant 20h00. Réveil musculaire, marche à allure adaptée intégrant des exercices techniques et d'endurance, renforcement muscu...

Invitations la veille pour deux séances distinctes sur un même lieu : A : tonique, parcours de 9 à 10 km B : sportive, parcours de 11 à 14 km. Inscription préalable la veille avant 20h00 par le lien internet inclus dans les mails d’invitation.

Rando présentée par Bernard Points GPS du départ de la rando:
