Longe-côte séance prévisionnelle
Le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées.

Le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées.

Santé en MN : Avant la première séance contacter l'animateur par téléphone. Puis séance sur inscription sur le site dimanche avant 20h00. Réveil musculaire, marche à allure adaptée intégrant des exercices techniques et d'endurance, renforcement muscu...

Invitations la veille pour deux séances distinctes sur un même lieu : A : tonique, parcours de 9 à 10 km B : sportive, parcours de 11 à 14 km. Inscription préalable la veille avant 20h00 par le lien internet inclus dans les mails d’invitation.

Départ 13h00 Voiture AR 10 km Activité Santé Plate Niveau IBP 20 6,6km 5m Cotation E1 T1 R1 Durée 02h45 Description Hyères : au fil du Roubaud, du Palyv...

RP IBP 49 15km 350m E2 T2 R2 06H00 Porquerolles : Carte IGN 3446OT Départ Tour Fondue 8h45 départ bateau 9h.

voiture : 20 km IBP 47 dist marche 17km - 300m E2 T3 R3 durée marche 05h00 PORQUEROLLES : village, Fort Sainte Agthe, Moulin du Bonheur, carrefour des Oliviers, Phare, fort du Langoustier, plage d’Argent, village. Carte IGN 3446 OT. Départ 3000...

Guide :Didier VERNA 06 64 04 85 45 départ de la rando à 9 heures: parking du logisson sur la D559 après l'intersection de la route du camp de CArpiagne quand on vient de CAssis 15 kms dénivelé ; 500 m indice effort IBP : en cours de déterminat...
Rando présentée par Bernard

Départ 13h00 Porte Massillon Voiture AR Activité RP Niveau Cotation Durée 03h00 Description Hyères: les quartiers Est 19e, montée au château, descente...

Guide : Yvon Gisclon 06 07 62 39 83 Distance 9kms - Dénivelé 300m indice IBP Randonnée facile Mot du guide : départ PDE 8h15
Distance; D+; Durée : 8.8 km 230m 3h Animateurs : Hélène Dominique Ghyslaine Niveau : Facile Trajet; Coût (1); Péage : 27 km 8 € 0 €

P2T1


Guide : départ de la rando à 9 heures: Heure rendez vous co voiturage : départ du covoiturage à PDE 8h15 heure départ randonnée ; 9 heures
Distance; D+; Durée : 10,4 km 220m 3h30 Animateurs : Françoise Christiane Michel Niveau : Facile Trajet; Coût (1); Péage : 40 km 12 € 0 €

Comme cette annee, le club vous propose un séjour raquettes basé à Saint Chaffrey hôtel des 4 saisons, station de Serre Chevalier entre Briancon et le col du Lautaret, du lundi 12 après-midi au samedi 17 janvier 2026 matin. Même hotel mais nouvelles...

Rando présentée par Bernard

P2T1


Distance; D+; Durée : 9 km 250m 3h30 Animateurs : Gilles Hélène Niveau : Facile Trajet; Coût (1); Péage : 30 km 9 € 0 €

Rando présentée par Bernard

Guide : Didier VERNA 06 64 04 85 45 Distance 9kms - Dénivelé 400m indice IBP départ rando à 9 heures sur parking sur D8N après intersection avec D396 qui vient de Gemenos (avenue de a 1ere division blindée)Randonnée moyenne . Chemin r...
Distance; D+; Durée : 10 km 260m 3h30 Animateurs : Dominique Hélène Niveau : Facile Trajet; Coût (1); Péage : 44 km 13 € 0 € Départ de la randonnée : ...

P2T1

RDV à 18h dans la salle "Aqui sian ben"

Guide : Martine Le Disqué - tél: 06 82 54 83 77 départ de la randonnée à 9 heures: RdV sur place au lavoir de Puyloubier, rue Pierre Jacquemet, face au terrain de jeu de boule, à côté de la cave viticole. Coordonnées GPS: 43.52506°N et 5.67178°E....
Distance; D+; Durée : 11 km 270m 4h Animateurs : Françoise Michel Christiane Niveau : Facile Trajet; Coût (1); Péage : 120 km 36 € 0 €

Rando présentée par Bernard

Distance; D+; Durée : 10 km 300m 3h30 Animateurs : Christiane Françoise Michel Niveau : Moyen Trajet; Coût (1); Péage : 20 km 6 € 0 €
