Calendrier des clubs de fitness - aérobic de Cotes d'Armor - Page 11

lundi 17 mai

lundi 17 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Circuit-Training accent Cardio / Haut du corps - G2

Circuit-Training – Global avec matériel Séance complète de 60 minutes sous forme d'ateliers successifs, combinant renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel. À l'aide de différents matériels (kettlebells, haltères, élastiques, médecine-...

mardi 18 mai

mardi 18 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

ABDOS Flash - G1

Abdos Flash – 30 minutes Une séance courte, efficace et intense dédiée au renforcement de la sangle abdominale et du gainage. Pendant 30 minutes, vous enchaînez différents exercices ciblant les abdominaux, les obliques, les lombaires et les muscles...

mardi 18 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

ABDOS Flash - G2

Abdos Flash – 30 minutes Une séance courte, efficace et intense dédiée au renforcement de la sangle abdominale et du gainage. Pendant 30 minutes, vous enchaînez différents exercices ciblant les abdominaux, les obliques, les lombaires et les muscles...

mercredi 19 mai

mercredi 19 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Renforcement musculaire Global

WOD – Workout of the Day Chaque semaine, découvrez un entraînement unique sous forme de WOD (Workout of the Day). Au programme : des séances de renforcement musculaire ludiques et variées mêlant cardio, endurance, coordination et esprit d'équipe. L...

mercredi 19 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata accent Cardio / Haut du corps

Tabata – Renforcement Musculaire Séance dynamique de 45 minutes alternant des exercices de renforcement musculaire et de cardio, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, kettlebells, médecine-ball…). Les séances évoluent tout au long de l...

jeudi 20 mai

jeudi 20 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Cours de Fit'Boxing - G1

Fit'Boxing Le Fit'Boxing est une séance dynamique qui associe les techniques de la boxe sans opposition à un travail complet de renforcement musculaire et de cardio. Au programme : enchaînements de coups de poing, déplacements, esquives, exercices...

jeudi 20 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Cours de Fit'Boxing - G2

Fit'Boxing Le Fit'Boxing est une séance dynamique qui associe les techniques de la boxe sans opposition à un travail complet de renforcement musculaire et de cardio. Au programme : enchaînements de coups de poing, déplacements, esquives, exercices...

vendredi 21 mai

vendredi 21 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Circuit-Training Global

Circuit-Training – Global avec matériel Séance complète de 60 minutes sous forme d'ateliers successifs, combinant renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel. À l'aide de différents matériels (kettlebells, haltères, élastiques, médecine-...

lundi 24 mai

lundi 24 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Circuit-Training Global - G1

Circuit-Training – Global avec matériel Séance complète de 60 minutes sous forme d'ateliers successifs, combinant renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel. À l'aide de différents matériels (kettlebells, haltères, élastiques, médecine-...

lundi 24 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Circuit-Training Global - G2

Circuit-Training – Global avec matériel Séance complète de 60 minutes sous forme d'ateliers successifs, combinant renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel. À l'aide de différents matériels (kettlebells, haltères, élastiques, médecine-...

mardi 25 mai

mardi 25 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

ABDOS Flash - G1

Abdos Flash – 30 minutes Une séance courte, efficace et intense dédiée au renforcement de la sangle abdominale et du gainage. Pendant 30 minutes, vous enchaînez différents exercices ciblant les abdominaux, les obliques, les lombaires et les muscles...

mardi 25 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

ABDOS Flash - G2

Abdos Flash – 30 minutes Une séance courte, efficace et intense dédiée au renforcement de la sangle abdominale et du gainage. Pendant 30 minutes, vous enchaînez différents exercices ciblant les abdominaux, les obliques, les lombaires et les muscles...

mercredi 26 mai

mercredi 26 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Renforcement musculaire Global

WOD – Workout of the Day Chaque semaine, découvrez un entraînement unique sous forme de WOD (Workout of the Day). Au programme : des séances de renforcement musculaire ludiques et variées mêlant cardio, endurance, coordination et esprit d'équipe. L...

mercredi 26 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata Renfo global

Tabata – Renforcement Musculaire Séance dynamique de 45 minutes alternant des exercices de renforcement musculaire et de cardio, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, kettlebells, médecine-ball…). Les séances évoluent tout au long de l...

jeudi 27 mai

jeudi 27 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Cours de Fit'Boxing - G1

Fit'Boxing Le Fit'Boxing est une séance dynamique qui associe les techniques de la boxe sans opposition à un travail complet de renforcement musculaire et de cardio. Au programme : enchaînements de coups de poing, déplacements, esquives, exercices...

jeudi 27 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Cours de Fit'Boxing - G2

Fit'Boxing Le Fit'Boxing est une séance dynamique qui associe les techniques de la boxe sans opposition à un travail complet de renforcement musculaire et de cardio. Au programme : enchaînements de coups de poing, déplacements, esquives, exercices...

vendredi 28 mai

vendredi 28 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Circuit-Training Global

Circuit-Training – Global avec matériel Séance complète de 60 minutes sous forme d'ateliers successifs, combinant renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel. À l'aide de différents matériels (kettlebells, haltères, élastiques, médecine-...

lundi 31 mai

lundi 31 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata accent Cuisses Abdos Fessiers - G1

Tabata – Renforcement Musculaire Séance dynamique de 45 minutes alternant des exercices de renforcement musculaire et de cardio, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, kettlebells, médecine-ball…). Les séances évoluent tout au long de l...

lundi 31 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata accent Cuisses Abdos Fessiers - G2

Tabata – Renforcement Musculaire Séance dynamique de 45 minutes alternant des exercices de renforcement musculaire et de cardio, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, kettlebells, médecine-ball…). Les séances évoluent tout au long de l...

mardi 01 juin

mardi 01 juin

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

ABDOS Flash - G1

Abdos Flash – 30 minutes Une séance courte, efficace et intense dédiée au renforcement de la sangle abdominale et du gainage. Pendant 30 minutes, vous enchaînez différents exercices ciblant les abdominaux, les obliques, les lombaires et les muscles...

mardi 01 juin

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

ABDOS Flash - G2

Abdos Flash – 30 minutes Une séance courte, efficace et intense dédiée au renforcement de la sangle abdominale et du gainage. Pendant 30 minutes, vous enchaînez différents exercices ciblant les abdominaux, les obliques, les lombaires et les muscles...

mercredi 02 juin

mercredi 02 juin

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Renforcement musculaire Global

WOD – Workout of the Day Chaque semaine, découvrez un entraînement unique sous forme de WOD (Workout of the Day). Au programme : des séances de renforcement musculaire ludiques et variées mêlant cardio, endurance, coordination et esprit d'équipe. L...

mercredi 02 juin

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata accent Cuisses Abdos Fessiers

Tabata – Renforcement Musculaire Séance dynamique de 45 minutes alternant des exercices de renforcement musculaire et de cardio, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, kettlebells, médecine-ball…). Les séances évoluent tout au long de l...

jeudi 03 juin

jeudi 03 juin

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Cours de Fit'Boxing - G1

Fit'Boxing Le Fit'Boxing est une séance dynamique qui associe les techniques de la boxe sans opposition à un travail complet de renforcement musculaire et de cardio. Au programme : enchaînements de coups de poing, déplacements, esquives, exercices...

jeudi 03 juin

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Cours de Fit'Boxing - G2

Fit'Boxing Le Fit'Boxing est une séance dynamique qui associe les techniques de la boxe sans opposition à un travail complet de renforcement musculaire et de cardio. Au programme : enchaînements de coups de poing, déplacements, esquives, exercices...

vendredi 04 juin

vendredi 04 juin

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Circuit-Training Global

Circuit-Training – Global avec matériel Séance complète de 60 minutes sous forme d'ateliers successifs, combinant renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel. À l'aide de différents matériels (kettlebells, haltères, élastiques, médecine-...

lundi 07 juin

lundi 07 juin

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata accent Cardio / Haut du corps - G1

Tabata – Renforcement Musculaire Séance dynamique de 45 minutes alternant des exercices de renforcement musculaire et de cardio, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, kettlebells, médecine-ball…). Les séances évoluent tout au long de l...

lundi 07 juin

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata accent Cardio / Haut du corps - G2

Tabata – Renforcement Musculaire Séance dynamique de 45 minutes alternant des exercices de renforcement musculaire et de cardio, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, kettlebells, médecine-ball…). Les séances évoluent tout au long de l...

mardi 08 juin

mardi 08 juin

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

ABDOS Flash - G1

Abdos Flash – 30 minutes Une séance courte, efficace et intense dédiée au renforcement de la sangle abdominale et du gainage. Pendant 30 minutes, vous enchaînez différents exercices ciblant les abdominaux, les obliques, les lombaires et les muscles...

mardi 08 juin

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

ABDOS Flash - G2

Abdos Flash – 30 minutes Une séance courte, efficace et intense dédiée au renforcement de la sangle abdominale et du gainage. Pendant 30 minutes, vous enchaînez différents exercices ciblant les abdominaux, les obliques, les lombaires et les muscles...