La vie des clubs de Fitness - Aérobic en Cotes d'Armor

Le fitness aérobic regroupe les cours collectifs de cardio-training : step, LIA, HIA, aérobic en musique. Pratiqués en salle, ils améliorent endurance et tonus musculaire. Les clubs sportifs proposent une grande variété de cours animés par des coaches certifiés pour tous niveaux.

Retrouvez toutes les actualités et évènements des clubs de fitness aérobic en Cotes d'Armor.

Prochains événements des clubs de Fitness - Aérobic en Cotes d'Armor

396 événements

vendredi 11 sept.

Fitness - Aérobic • Trégueux (22) • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Circuit-Training Global

Circuit-Training – Global avec matériel Séance complète de 60 minutes sous forme d'ateliers successifs, combinant renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel. À l'aide de différents matériels (kettlebells, haltères, élastiques, médecine-...

lundi 14 sept.

Fitness - Aérobic • Trégueux (22) • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata accent Cardio / Haut du corps - G1

Tabata – Renforcement Musculaire Séance dynamique de 45 minutes alternant des exercices de renforcement musculaire et de cardio, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, kettlebells, médecine-ball…). Les séances évoluent tout au long de l...

lundi 14 sept.

Fitness - Aérobic • Trégueux (22) • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata accent Cardio / Haut du corps - G2

mardi 15 sept.

Fitness - Aérobic • Trégueux (22) • Association FCE - Fit'Cross Evolution

ABDOS Flash - G1

Abdos Flash – 30 minutes Une séance courte, efficace et intense dédiée au renforcement de la sangle abdominale et du gainage. Pendant 30 minutes, vous enchaînez différents exercices ciblant les abdominaux, les obliques, les lombaires et les muscles...

mardi 15 sept.

Fitness - Aérobic • Trégueux (22) • Association FCE - Fit'Cross Evolution

ABDOS Flash - G2

mercredi 16 sept.

Fitness - Aérobic • Trégueux (22) • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Renforcement musculaire Global

WOD – Workout of the Day Chaque semaine, découvrez un entraînement unique sous forme de WOD (Workout of the Day). Au programme : des séances de renforcement musculaire ludiques et variées mêlant cardio, endurance, coordination et esprit d'équipe. L...

mercredi 16 sept.

Fitness - Aérobic • Trégueux (22) • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata accent Cardio / Haut du corps

jeudi 17 sept.

Fitness - Aérobic • Trégueux (22) • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Cours de Fit'Boxing - G1

Fit'Boxing Le Fit'Boxing est une séance dynamique qui associe les techniques de la boxe sans opposition à un travail complet de renforcement musculaire et de cardio. Au programme : enchaînements de coups de poing, déplacements, esquives, exercices...