Calendrier des clubs de fitness - aérobic de Cotes d'Armor - Page 10

jeudi 22 avril

jeudi 22 avril

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Cours de Fit'Boxing - G2

Fit'Boxing Le Fit'Boxing est une séance dynamique qui associe les techniques de la boxe sans opposition à un travail complet de renforcement musculaire et de cardio. Au programme : enchaînements de coups de poing, déplacements, esquives, exercices...

vendredi 23 avril

vendredi 23 avril

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Circuit-Training Global

Circuit-Training – Global avec matériel Séance complète de 60 minutes sous forme d'ateliers successifs, combinant renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel. À l'aide de différents matériels (kettlebells, haltères, élastiques, médecine-...

lundi 26 avril

lundi 26 avril

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata accent Cardio / Haut du corps - G1

Tabata – Renforcement Musculaire Séance dynamique de 45 minutes alternant des exercices de renforcement musculaire et de cardio, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, kettlebells, médecine-ball…). Les séances évoluent tout au long de l...

lundi 26 avril

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata accent Cardio / Haut du corps - G2

Tabata – Renforcement Musculaire Séance dynamique de 45 minutes alternant des exercices de renforcement musculaire et de cardio, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, kettlebells, médecine-ball…). Les séances évoluent tout au long de l...

mardi 27 avril

mardi 27 avril

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

ABDOS Flash - G1

Abdos Flash – 30 minutes Une séance courte, efficace et intense dédiée au renforcement de la sangle abdominale et du gainage. Pendant 30 minutes, vous enchaînez différents exercices ciblant les abdominaux, les obliques, les lombaires et les muscles...

mardi 27 avril

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

ABDOS Flash - G2

Abdos Flash – 30 minutes Une séance courte, efficace et intense dédiée au renforcement de la sangle abdominale et du gainage. Pendant 30 minutes, vous enchaînez différents exercices ciblant les abdominaux, les obliques, les lombaires et les muscles...

mercredi 28 avril

mercredi 28 avril

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Renforcement musculaire Global

WOD – Workout of the Day Chaque semaine, découvrez un entraînement unique sous forme de WOD (Workout of the Day). Au programme : des séances de renforcement musculaire ludiques et variées mêlant cardio, endurance, coordination et esprit d'équipe. L...

mercredi 28 avril

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata accent Cardio / Haut du corps

Tabata – Renforcement Musculaire Séance dynamique de 45 minutes alternant des exercices de renforcement musculaire et de cardio, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, kettlebells, médecine-ball…). Les séances évoluent tout au long de l...

jeudi 29 avril

jeudi 29 avril

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Cours de Fit'Boxing - G1

Fit'Boxing Le Fit'Boxing est une séance dynamique qui associe les techniques de la boxe sans opposition à un travail complet de renforcement musculaire et de cardio. Au programme : enchaînements de coups de poing, déplacements, esquives, exercices...

jeudi 29 avril

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Cours de Fit'Boxing - G2

Fit'Boxing Le Fit'Boxing est une séance dynamique qui associe les techniques de la boxe sans opposition à un travail complet de renforcement musculaire et de cardio. Au programme : enchaînements de coups de poing, déplacements, esquives, exercices...

vendredi 30 avril

vendredi 30 avril

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Circuit-Training Global

Circuit-Training – Global avec matériel Séance complète de 60 minutes sous forme d'ateliers successifs, combinant renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel. À l'aide de différents matériels (kettlebells, haltères, élastiques, médecine-...

lundi 03 mai

lundi 03 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata Renfo global - G1

Tabata – Renforcement Musculaire Séance dynamique de 45 minutes alternant des exercices de renforcement musculaire et de cardio, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, kettlebells, médecine-ball…). Les séances évoluent tout au long de l...

lundi 03 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata Renfo global - G2

Tabata – Renforcement Musculaire Séance dynamique de 45 minutes alternant des exercices de renforcement musculaire et de cardio, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, kettlebells, médecine-ball…). Les séances évoluent tout au long de l...

mardi 04 mai

mardi 04 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

ABDOS Flash - G1

Abdos Flash – 30 minutes Une séance courte, efficace et intense dédiée au renforcement de la sangle abdominale et du gainage. Pendant 30 minutes, vous enchaînez différents exercices ciblant les abdominaux, les obliques, les lombaires et les muscles...

mardi 04 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

ABDOS Flash - G2

Abdos Flash – 30 minutes Une séance courte, efficace et intense dédiée au renforcement de la sangle abdominale et du gainage. Pendant 30 minutes, vous enchaînez différents exercices ciblant les abdominaux, les obliques, les lombaires et les muscles...

mercredi 05 mai

mercredi 05 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Renforcement musculaire Global

WOD – Workout of the Day Chaque semaine, découvrez un entraînement unique sous forme de WOD (Workout of the Day). Au programme : des séances de renforcement musculaire ludiques et variées mêlant cardio, endurance, coordination et esprit d'équipe. L...

mercredi 05 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata Renfo global

Tabata – Renforcement Musculaire Séance dynamique de 45 minutes alternant des exercices de renforcement musculaire et de cardio, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, kettlebells, médecine-ball…). Les séances évoluent tout au long de l...

jeudi 06 mai

jeudi 06 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Cours de Fit'Boxing - G1

Fit'Boxing Le Fit'Boxing est une séance dynamique qui associe les techniques de la boxe sans opposition à un travail complet de renforcement musculaire et de cardio. Au programme : enchaînements de coups de poing, déplacements, esquives, exercices...

jeudi 06 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Cours de Fit'Boxing - G2

Fit'Boxing Le Fit'Boxing est une séance dynamique qui associe les techniques de la boxe sans opposition à un travail complet de renforcement musculaire et de cardio. Au programme : enchaînements de coups de poing, déplacements, esquives, exercices...

vendredi 07 mai

vendredi 07 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Circuit-Training Global

Circuit-Training – Global avec matériel Séance complète de 60 minutes sous forme d'ateliers successifs, combinant renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel. À l'aide de différents matériels (kettlebells, haltères, élastiques, médecine-...

lundi 10 mai

lundi 10 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Circuit-Training accent CAF - G1

Circuit-Training – Global avec matériel Séance complète de 60 minutes sous forme d'ateliers successifs, combinant renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel. À l'aide de différents matériels (kettlebells, haltères, élastiques, médecine-...

lundi 10 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Circuit-Training accent CAF - G2

Circuit-Training – Global avec matériel Séance complète de 60 minutes sous forme d'ateliers successifs, combinant renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel. À l'aide de différents matériels (kettlebells, haltères, élastiques, médecine-...

mardi 11 mai

mardi 11 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

ABDOS Flash - G1

Abdos Flash – 30 minutes Une séance courte, efficace et intense dédiée au renforcement de la sangle abdominale et du gainage. Pendant 30 minutes, vous enchaînez différents exercices ciblant les abdominaux, les obliques, les lombaires et les muscles...

mardi 11 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

ABDOS Flash - G2

Abdos Flash – 30 minutes Une séance courte, efficace et intense dédiée au renforcement de la sangle abdominale et du gainage. Pendant 30 minutes, vous enchaînez différents exercices ciblant les abdominaux, les obliques, les lombaires et les muscles...

mercredi 12 mai

mercredi 12 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Renforcement musculaire Global

WOD – Workout of the Day Chaque semaine, découvrez un entraînement unique sous forme de WOD (Workout of the Day). Au programme : des séances de renforcement musculaire ludiques et variées mêlant cardio, endurance, coordination et esprit d'équipe. L...

mercredi 12 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Tabata accent Cuisses Abdos Fessiers

Tabata – Renforcement Musculaire Séance dynamique de 45 minutes alternant des exercices de renforcement musculaire et de cardio, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, kettlebells, médecine-ball…). Les séances évoluent tout au long de l...

jeudi 13 mai

jeudi 13 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Cours de Fit'Boxing - G1

Fit'Boxing Le Fit'Boxing est une séance dynamique qui associe les techniques de la boxe sans opposition à un travail complet de renforcement musculaire et de cardio. Au programme : enchaînements de coups de poing, déplacements, esquives, exercices...

jeudi 13 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Cours de Fit'Boxing - G2

Fit'Boxing Le Fit'Boxing est une séance dynamique qui associe les techniques de la boxe sans opposition à un travail complet de renforcement musculaire et de cardio. Au programme : enchaînements de coups de poing, déplacements, esquives, exercices...

vendredi 14 mai

vendredi 14 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Circuit-Training Global

Circuit-Training – Global avec matériel Séance complète de 60 minutes sous forme d'ateliers successifs, combinant renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel. À l'aide de différents matériels (kettlebells, haltères, élastiques, médecine-...

lundi 17 mai

lundi 17 mai

Fitness - Aérobic • 12 rue des tuileries Trégueux (22) 22950 • Association FCE - Fit'Cross Evolution

Circuit-Training accent Cardio / Haut du corps - G1

Circuit-Training – Global avec matériel Séance complète de 60 minutes sous forme d'ateliers successifs, combinant renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel. À l'aide de différents matériels (kettlebells, haltères, élastiques, médecine-...