La vie des clubs de Course à pied en Bouches du Rhone

jeudi 21 nov.

jeudi 21 nov.

Course à pied • Mairie de Lambesc LAMBESC (13) 13410 • ELAN LAMBESCAIN

10 fois 200 alternés avec exercices

samedi 23 nov.

samedi 23 nov.

Course à pied • Mairie de Lambesc LAMBESC (13) 13410 • ELAN LAMBESCAIN

Sortie du Samedi

dimanche 24 nov.

dimanche 24 nov.

Course à pied • chez Mairie de Peynier, place du chateau PEYNIER (13) 13790 • PEYNIER ATHLÉTIC CLUB

Randonnée pedestre au Garlaban

dimanche 24 nov.

Course à pied • Mairie de Lambesc LAMBESC (13) 13410 • ELAN LAMBESCAIN

Sortie du dimanche

La sortie du Dimanche s'organise sur le groupe whatsapp 

mardi 26 nov.

mardi 26 nov.

Course à pied • Mairie de Lambesc LAMBESC (13) 13410 • ELAN LAMBESCAIN

[Coach Marie] VMA mixte piste

20' ech 4X [ 300m 100% VMA, 100m récup] 800m 90% VMA récup 4' 4x [ 300m 100% VMA, 100m récup] 800m 90% VMA récup 10'

jeudi 28 nov.

jeudi 28 nov.

Course à pied • Mairie de Lambesc LAMBESC (13) 13410 • ELAN LAMBESCAIN

1000/exercices/1000 à faire le plus rapidement possible. (se chronométrer)

samedi 30 nov.

samedi 30 nov.

Course à pied • Mairie de Lambesc LAMBESC (13) 13410 • ELAN LAMBESCAIN

Sortie du Samedi

dimanche 01 déc.

dimanche 01 déc.

Course à pied • Mairie de Lambesc LAMBESC (13) 13410 • ELAN LAMBESCAIN

Course de Ste Anne