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Gymnastique • 21 A ALLEE Nelson PAILLOU PERIGNY (17) 17180 • REVEIL DE ROMPSAY PERIGNY

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Lucas Gra dbl trampo

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Nino dble piste

Gymnastique • 21 A ALLEE Nelson PAILLOU PERIGNY (17) 17180 • REVEIL DE ROMPSAY PERIGNY

LE TUMBLING PERIGNY PAR OCTAVIEN

Gymnastique et Discipl. associées • c/o Mairie de Breuillet - 28 Rue du Centre Breuillet (17) 17920 • GV PLAISIR ET FORME BREUILLET

Présentation GV Plaisir et Forme - saison 2020/2021 et lancement de la suivante

Gymnastique et Discipl. associées • c/o Mairie de Breuillet - 28 Rue du Centre Breuillet (17) 17920 • GV PLAISIR ET FORME BREUILLET

Vidéo 36 - Hiit débutant / confirmé

Gymnastique et Discipl. associées • c/o Mairie de Breuillet - 28 Rue du Centre Breuillet (17) 17920 • GV PLAISIR ET FORME BREUILLET

Vidéo 35 - Renforcement musculaire - Bas du corps avec elastiband

Gymnastique et Discipl. associées • c/o Mairie de Breuillet - 28 Rue du Centre Breuillet (17) 17920 • GV PLAISIR ET FORME BREUILLET

Vidéo 34 - Renforcement musculaire - Haut du corps elastiband

Gymnastique et Discipl. associées • c/o Mairie de Breuillet - 28 Rue du Centre Breuillet (17) 17920 • GV PLAISIR ET FORME BREUILLET

Vidéo 33 - Travail des fessiers avec bracelets lestés

Gymnastique et Discipl. associées • c/o Mairie de Breuillet - 28 Rue du Centre Breuillet (17) 17920 • GV PLAISIR ET FORME BREUILLET

Vidéo 32 - Travail des bras et de la taille avec bâton

Gymnastique et Discipl. associées • c/o Mairie de Breuillet - 28 Rue du Centre Breuillet (17) 17920 • GV PLAISIR ET FORME BREUILLET

Vidéo 31 - Gainage, grand droit, obliques et fessiers

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Vidéo 30 - Séance cardio

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Vidéo 29 - Renforcement musculaire avec ballon

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