TOURNOI DES ELEVES MAX 3K


Départ 08h00 Voiture AR 78 km Activité RP Niveau IBP77 18km 620m Cotation E4 T4 R4 Durée 06h00 Description MAZAUGUES : parking lieu dit Le Grand Jas, les...

Chaque jeudi, sortie sur la journée avec le sandwich tiré du sac. Départ décalé; RDV à 10 h 00 sur le lieu de départ 90 km - 1 000 à 120 m de dénivelé positif- moyenne 18 à 20 km/h

Jeu de la carte animé par Gabriel NIRLO le jeudi matin de 10H à 12H sauf pendant les vacances scolaires .



Afin de célébrer la fin de l'année 2025, le bureau vous propose de nous retrouver le vendredi 19 décembre 2025 à 12h00 autour d'un repas. Nous avons retenu le buffet "Saïgon bonheur" à Brignoles, quartier St Jean. C'est un buffet à volonté (18 euro...

Départ 13h00 Voiture AR 40km Activité santé Niveau IBP 25 6,5km 150m Cotation E1 T2 R1 Durée 03h00 Description Pierrefeu:autour de l’arboretum. Carte 3445...



Le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées.

Départ 08H00 Voiture AR 45 km Activité RP Niveau IBP 85 19km 900m Cotation E4 T3 R3 Durée 06H00 Description LE REVEST : village, Cassini, avens, Rouca Trao...

Santé en MN : Avant la première séance contacter l'animateur par téléphone. Puis séance sur inscription sur le site dimanche avant 20h00. Réveil musculaire, marche à allure adaptée intégrant des exercices techniques et d'endurance, renforcement muscu...

Invitations la veille pour deux séances distinctes sur un même lieu : A : tonique, parcours de 9 à 10 km B : sportive, parcours de 11 à 14 km. Inscription préalable la veille avant 20h00 par le lien internet inclus dans les mails d’invitation.




Jeu de la carte animé par Gabriel NIRLO le jeudi matin de 10H à 12H sauf pendant les vacances scolaires .




Le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées.

Santé en MN : Avant la première séance contacter l'animateur par téléphone. Puis séance sur inscription sur le site dimanche avant 20h00. Réveil musculaire, marche à allure adaptée intégrant des exercices techniques et d'endurance, renforcement muscu...

Invitations la veille pour deux séances distinctes sur un même lieu : A : tonique, parcours de 9 à 10 km B : sportive, parcours de 11 à 14 km. Inscription préalable la veille avant 20h00 par le lien internet inclus dans les mails d’invitation.

Départ 13h00 Voiture AR 10 km Activité Santé Plate Niveau IBP 20 6,6km 5m Cotation E1 T1 R1 Durée 02h45 Description Hyères : au fil du Roubaud, du Palyv...




RP IBP 49 15km 350m E2 T2 R2 06H00 Porquerolles : Carte IGN 3446OT Départ Tour Fondue 8h45 départ bateau 9h.

Jeu de la carte animé par Gabriel NIRLO le jeudi matin de 10H à 12H sauf pendant les vacances scolaires .
