Tir Libre Gymnase Garibaldi
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00 perfectionnement technique accessible dès 16 ans.
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
Invitation à la compétition
Invitation à la compétition Inscriptions
Invitation à la compétition
SAMEDI 23 NOVEMBRE 2024 MOULIN LIRON Moulin Liron : 8H50 RV et Echauffement 9h00 départ randonnée
Lieu : Mâcon Date : 23.11.2024 Heure : 10 :00 Détails : Organisation Mise en place du nouveau bureau MMA suite à donner...
Entretien Physique Lundi de 12h à 13h Salle de Gymnastique face au tennis à Paray le Monial En attendant de trouver une salle et un créneau horaire qui convienne au maximum de personnes
LUNDI 25 NOVEMBRE 2024 MARCHE A DIGOIN (NEUZY) 6,2 KM (petit dénivelé) 13 H 45 RDV Place de la Republique DIGOIN 14 H 00 COVOITURAGE 14 H 20 DEPART RANDO PARKING du Boulodrome Rte des Sables Neuzy DIGOIN
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
Cours de 45 minutes, vous allez solliciter vos capacités physiques et cardio. Que vous ayez une approche physique, esthétique ou que vous souhaitez simplement vous défouler vous obtiendrez dans tous les cas des résultats !
MARDI 26 NOVEMBRE 2024 MARCHE à CHASSY 5,5 KM petit dénivelé 13 H 45 RDV STADE JEAN LAVILLE à GUEUGNON 14 H 00 COVOITURAGE 14 H 20 DEPART RANDO PLACE DE L'EGLISE CHASSY(BOURG)
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00 perfectionnement technique accessible dès 16 ans.
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
Rendez-vous en visio afin de discuter du handicap dans le sport. S'en suivrons deux autres RDV visios afin d'évoquer la classification et l'accueil de personnes en situations de handicap. Toutes les infos en cliquant ici