Tir Libre Gymnase Garibaldi
JEUDI 03 AVRIL 2025 MARCHE à PERRECY LES FORGES Grande randonnée : 11km7 Rando douce : 8km7 Prévoir Bâtons et guètres ! CHANGEMENT DES HORAIRES DEPART MOULIN LIRON : 13H30 RV Départ de la rando 14h00 : parking du stade...
Concours officiel triplettes vétérans A/B (+ de 60 ans). Inscriptions à partir de 13h30 au boulodrome. Tirage 14H30.
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00 perfectionnement technique accessible dès 16 ans.
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
Invitation à la compétition
SAMEDI 05 AVRIL 2025 RANDONNEE ANNULEE VOS ANIMATEURS SONT EN FORMATION
C’est quoi les Open Mat ? Ce sont des moments privilégiés où les tapis sont ouverts à tous les pratiquants, quel que soit leur niveau ou leur ceinture. Ces séances offrent un environnement libre et flexible pour pratiquer le grappling selon vos e...
Invitation à la compétition
Les championnats régionaux U15-U17-U20 de lutte Gréco-Romaine et les championnats régionaux Seniors de Lutte Libre et Gréco-Romaine se dérouleront le dimanche 6 avril 2025 à Mâcon : salle d'entrainement - 161, rue Boullay (71 000) Voici les infor...
ENTRETIEN PHYSIQUE Chaque Lundi de 11h45 à 13h00 Salle de gymnase - Avenue Henry Reignier - 71600 Paray le Monial - face Tennis et Piscine
LUNDI 07 AVRIL 2025 MARCHE A LA MOTTE ST JEAN (LE VERDIER) 5,6 KM DENIVELE (joli panorama) POUR GUEUGNON (covoiturage organisé depuis le stade voir animateurs) POUR DIGOIN 13 h 45 RDV PARKING PLACE DE LA REPUBLIQUE DIGOIN 14 H 00 COVOITURAGE 1...
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
MARDI 8 AVRIL 2025 : MARCHE A LA JOURNEE A CHATEL MONTAGNE Uniquement pour les personnes inscrites Bâtons conseillés. Une grande rando pour 16 km avec un dénivelé de +480m. Elle part de Chatel Montagne, passe par la passerelle. Après le repas elle...
MARDI 08 AVRIL 2025 SORTIE ACBR EN CAR A LA JOURNEE (UNIQUEMENT POUR LES PERSONNES INSCRITES) PARTICIPATION 10 € 7 H 15 RDV MOULIN LIRON à PARAY LE MONIAL MARCHE DE 5 KM sans difficulté en bordure du lac VOIR SUR LE SITE LE DEROULEMENT DE LA JOUR...
Cours de 45 minutes, vous allez solliciter vos capacités physiques et cardio. Que vous ayez une approche physique, esthétique ou que vous souhaitez simplement vous défouler vous obtiendrez dans tous les cas des résultats !
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00 perfectionnement technique accessible dès 16 ans.
Permettre aux plus jeunes d'intégrer très tôt les fondamentaux de la discipline aux travers de situations pédagogiques ludiques, motricité et jeux de lutte.
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00 perfectionnement technique accessible dès 16 ans.
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
Invitation à la compétition 12-04-25 Invitation à la compétition 13-04-25