Cours Perfectionnement
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00 perfectionnement technique accessible dès 16 ans.
Permettre aux plus jeunes d'intégrer très tôt les fondamentaux de la discipline aux travers de situations pédagogiques ludiques, motricité et jeux de lutte.
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
Rendez-vous en visio afin de discuter de l'accueil de personne en situation de handicap. Toutes les infos en cliquant ici
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00 perfectionnement technique accessible dès 16 ans.
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
Invitation à la compétition Plan d'accès Inscriptions
Invitation à la compétition
Concours officiel en triplettes / Poules A / B Toutes les équipes doivent être sur place à 8 heures 30 (remise des licences) (Arbitre officiel) Déroulement : Début des parties à 9 heures. 8 poules de 7 équipes, 6 parties (durée : entre 45 mn et...
Invitation à la compétition
Entretien Physique Lundi de 12h à 13h Salle de Gymnastique face au tennis à Paray le Monial En attendant de trouver une salle et un créneau horaire qui convienne au maximum de personnes
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
Cours de 45 minutes, vous allez solliciter vos capacités physiques et cardio. Que vous ayez une approche physique, esthétique ou que vous souhaitez simplement vous défouler vous obtiendrez dans tous les cas des résultats !
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00 perfectionnement technique accessible dès 16 ans.
Permettre aux plus jeunes d'intégrer très tôt les fondamentaux de la discipline aux travers de situations pédagogiques ludiques, motricité et jeux de lutte.
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats