Vidéos des clubs de gymnastique et discipl. associées de Nouvelle-Aquitaine - Page 5

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Gymnastique et Discipl. associées • c/o Mairie de Breuillet - 28 Rue du Centre Breuillet (17) 17920 • GV PLAISIR ET FORME BREUILLET

Vidéo 19 - Circuit training spécial Cuisses Abdos Fessiers

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Vidéo 18 - Circuit training pour le bas du corps

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Vidéo 16 - Hiit à la maison sans complexe!!!

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Vidéo 1 - Renforcement musculaire - partie 1

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Vidéo 4 - Renforcement au sol - partie 3

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Vidéo 5 - Etirements partie 4

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Vidéo 3 - RENFORCEMENT MUSCULAIRE PARTIE 2B AVEC HALTERE Trim

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Vidéo 2 - RENFORCEMENT MUSCULAIRE PARTIE 2A AVEC HALTERE Trim

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Vidéo 7 - Circuit training sans impact débutant

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Vidéo 6 - Hiit avec impact au sol (cuisse, fessiers, abdos, cardio)

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Vidéo 9 - Echauffement doux sans impact

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Vidéo 8 - Echauffement avec impact au sol

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Vidéo 11 - Séance d'étirements

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Vidéo 10 - Relaxation

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Vidéo 12 - HIIT à la maison!! En mode covid19

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