La vie des clubs de Gymnastique et Discipl. associées en Nouvelle-Aquitaine

Cours de Body Zen

Important: apportez votre tapis Body Zen La séance body-zen est une séance complète, qui va vous permettre de découvrir différentes techniques d'activités douces. L’animatrice vous amène à réaliser les postures et leur enchainement à votre rythme...

Marche rapide / sportive du mercredi - sur inscription uniquement - Jaffe -Le Rivalent - Boissirand - Le Rigaleau - Point de Mil

La nouvelle organisation est reconduite Toutes les explications sont données dans la page qui présente l'activité Marche , le règlement intérieur de l'activité marche a été également mis à jour pour refléter ces changements. La marche est organis...

Gym douce - Stretching - sur inscription

N'oubliez pas d'apporter votre tapis. Réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme cardiaqu...

Gym dynamique - sur inscription

N'oubliez pas d'apporter votre tapis. Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballons, altères, lestes...

Gym dynamique - sur inscription

N'oubliez pas d'apporter votre tapis. Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballons, altères, lestes...

Compétition Filière Jeunes pour la finale à Muret

Marche du dimanche - sur inscription uniquement - Crazanne - Les carrières + piquenique

Votre attention Prévoir 45 mn de trajet en partant de Breuillet. N'oubliez pas le piquenique qui sera sorti du coffre. Il y aura de l'ombre pour nous restaurer. Prévoir un pantalon, un petit passage se fait dans les herbes hautes.   Marche du di...

Gym dynamique - sur inscription

N'oubliez pas d'apporter tapis et bracelets lestés. Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballons, altèr...

Abdos fessiers - sur inscription -

N'oubliez pas d'apporter votre tapis. Abdos fessiers Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers. Gym à la portée de tous Ambiance musicale Cours assuré par Brun...

Gym douce - sur inscription

N'oubliez pas d'apporter tapis Gym douce/réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme car...