Vidéos des clubs de gymnastique et discipl. associées de Charente Maritime - Page 2

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Gymnastique et Discipl. associées • c/o Mairie de Breuillet - 28 Rue du Centre Breuillet (17) 17920 • G V PLAISIR ET FORME BREUILLET

Vidéo 33 - Travail des fessiers avec bracelets lestés

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Vidéo 32 - Travail des bras et de la taille avec bâton

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Vidéo 31 - Gainage, grand droit, obliques et fessiers

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Vidéo 30 - Séance cardio

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Vidéo 29 - Renforcement musculaire avec ballon

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Vidéo 28 - Renforcement avec haltères

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Vidéo 27 - Hiit 30/30

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Vidéo 26 - Exercice fessiers et abdos - gainage

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Vidéo 25 - Exercice de renforcement oblique et taille

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Vidéo 24 - Hiit total body!!!!

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Vidéo 23 - Corps douloureux au réveil? Etirement, renforcement grâce aux salutations au soleil

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Vidéo 22 - Cuisses Abdos Fessiers!!

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Vidéo 17 - Circuit training haut du corps

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Vidéo 21 - Haut du dos voûté? Renforcement et étirement

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Vidéo 20 - Circuit training Abdos (Transverse, obliques, grand droit)

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