Stade
5' échauffement : course ( ou marche)G1 : 3x6' récup 1'G2 : 5T - 7T récup 1'5' récup course ( ou marche)
La course à pied est le sport le plus pratiqué en France, du jogging dominical au marathon en passant par le trail. Accessible sans équipement particulier, elle séduit des millions de pratiquants de tous niveaux, améliorant à la fois l'endurance et le bien-être général. Les clubs d'athlétisme et de running jouent un rôle central en proposant des entraînements encadrés et en organisant des compétitions locales qui rythment la saison. Pour structurer et développer leur club, de nombreuses associations font confiance à Sportsregions. La plateforme leur permet de créer un site internet professionnel, de gérer les adhésions en ligne et de communiquer facilement avec leurs adhérents avant chaque sortie ou événement. L'organisation des compétitions devient plus fluide grâce aux outils dédiés, tandis que la boutique en ligne facilite la vente de textiles ou d'équipements aux coureurs. Le portail Sportsregions agrège également les actualités et événements de tous les clubs utilisateurs, offrant une visibilité précieuse à chaque structure. Un atout concret pour les clubs qui veulent se concentrer sur l'essentiel : courir.
Retrouvez toutes les actualités et évènements des clubs de course à pied en Vaucluse.
5' échauffement : course ( ou marche)G1 : 3x6' récup 1'G2 : 5T - 7T récup 1'5' récup course ( ou marche)
10' échauffement : course ( ou marche)G1 : 8'-6'-4' récup 1'G2 : 3T - 5T - 5T récup 1'5' récup course ( ou marche)
10' échauffement : course ( ou marche)G1 : 4'-6'-8'-4' récup 1'G2 : 4x3T ( 2T lent 1T rapide) récup 1'30"5' récup course ( ou marche)
10' échauffement : course ( ou marche)G1 : 8'-4'-8' récup 1'G2 : 3x4T ( 2T lent 2T rapide) récup 1'30"10' récup course ( ou marche)
10' échauffement : course ( ou marche)G1 : 8'-4'-8' récup 1'G2 : 3x3T ( 1T lent 2T rapide) récup 1'30"10' récup course ( ou marche)
Semaine récup10' échauffement : course ( ou marche)G1 : 3x6' récup 1'G2 : 3x4T récup 1'30"10' récup course ( ou marche)
Semain récup10' échauffement : course ( ou marche)G1 : 5’-6'-7' récup 1'G2 : 2x6T récup 1'30"10' récup course ( ou marche)
Amener changement allure VMA10' échauffement : course ( ou marche)G1 : 4'-6'-8'-4'-8' récup 1'G2 : 4T-2x3T rapide-4T récup 1'30"10' récup course ( ou marche)
Amener changement allure VMA15' échauffement : course ( ou marche)G1 : 10'-6'-10' récup 1'G2 : 5T-PPS-2x[6x30"-30"] R3' ou 2x6 diagonales sur le pelousé10' récup course ( ou marche)
La Tou’run est un événement sportif et solidaire organisé par le club Endurance Attitude, qui se déroulera le dimanche 18 octobre 2026 au Château de La Tour d’Aigues. Pour cette 3ᵉ édition, les participants pourront prendre part à 3 trails nature ai...
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