Vidéos des clubs de Charente Maritime - Page 8

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Gymnastique et Discipl. associées • c/o Mairie de Breuillet - 28 Rue du Centre Breuillet (17) 17920 • GV PLAISIR ET FORME BREUILLET

Vidéo 5 - Etirements partie 4

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Vidéo 3 - RENFORCEMENT MUSCULAIRE PARTIE 2B AVEC HALTERE Trim

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Vidéo 2 - RENFORCEMENT MUSCULAIRE PARTIE 2A AVEC HALTERE Trim

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Vidéo 7 - Circuit training sans impact débutant

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Vidéo 6 - Hiit avec impact au sol (cuisse, fessiers, abdos, cardio)

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Vidéo 9 - Echauffement doux sans impact

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Vidéo 8 - Echauffement avec impact au sol

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Vidéo 11 - Séance d'étirements

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Vidéo 10 - Relaxation

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Vidéo 12 - HIIT à la maison!! En mode covid19

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Vidéo 15 - Renforcement musculaire et cardio

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Vidéo 14 - Routine abdos

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Vidéo 13 - Renforcement musculaire avec bâton

Golf • 43 route du Golf Fontcouverte (17) 17100 • GOLF CLUB DE SAINTONGE

tout petit jeu !

Course à pied • Mairie de Marans - Place Ernest Cognacq MARANS (17) 17230 • Courir en Pays Marandais

Séance de PPG en salle

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