EXPLOR RUN SAINT SAVINIEN
Le RAC sera l'hôte du meeting du 28 avril, classé comme un Interclubs. Chers athlètes du RAC, veuillez contacter vos entraîneurs respectifs pour vous inscrire à cette compétition. Elle est ouverte aux catégories Cadets à Masters. De plus, nous rec...
Meeting à Rochefort HORAIRES Merci de répondre avant le 23 avril 20h
Tout le monde part ensemble avec la possibilité de trottiner avec un groupe qui va courir environ 1h15 ou un deuxième qui va un peu prolonger le plaisir.
Nous vous proposons une sortie longue pour ce dimanche 28 avril. Départ du club à 09h30 dans le calme svp par respect pour nos voisins.
La grande échéance des INTERCLUBS approche à grands pas ! Afin d'être archi prêt pour nos Interclubs du 12 mai à Smarves (Toutes les infos ICI), une répétition générale est proposée lors du Meeting de Rochefort le dimanche 28 avril. Tout le mond...
ENTRAINEMENT DU 30/04/2024 2 séries en pyramide de 400m / récup 100m 800m / récup 200m 1200m / récup 400m Récup finale 3 tours
Haies - Triple - vortex
Notre club effectuera son seul tour Interclubs le Dimanche 12 Mai 2024 à Smarves (86) en participant à la Finale Régionale Nord 2. HORAIRES A VENIR Ci-dessous la liste des clubs que nous rencontrerons dans notre poule. Cette compé...
Le dimanche 19 mai, le RAC propose une toute nouvelle épreuve : une course de 5 km traversant le cœur historique de Rochefort et passant par la célèbre Corderie Royale. Le départ sera donné devant le cinéma Place Jean Louis Frot, et l'arrivée sera j...
50m - Longueur - balle