La vie des clubs de Athlétisme

Brocante du Saint-Venant athlétisme

Sortie marche nordique Val d'Oise

A titre exceptionnel je fais une sortie marche nordique. Le rendez-vous à  9h45'00'' au parking du château de la chasse à Montlignon pour une durée de 1h30 à 2 heures. Si vous n'êtes pas licencié au club,  vous êtes bienvenus pour une séance gratuit...

foulees de chassiron

ENTRAINEMENT DU MARDI

  ENTRAINEMENT DU 23/08/2022   Entrainement surprise    

Sortie marche nordique Val d'Oise

A titre exceptionnel, je fais une sortie de marche Nordique avec un départ mercredi au parking des quatre cèdres à Saint Leu la Forêt (95) à partir de 9h45'00 sortie de 1h30 à 2 heures. Si vous n'êtes pas licencié au club, vous êtes bienvenus pour un...

Entraînement

Groupe 1 (30 km Miallet) Echauffement 20mn 6 x 800m - récup 100m marche 100m trots Retour au calme 10mn  Groupe 2 (12 km Miallet) Echauffement 20mn 5 x 600m - récup 100m marche 100m trots Retour au calme 10mn 

Sortie marche nordique Val d'Oise

A titre exceptionnel je fais une sortie marche nordique. Le rendez-vous à  9h45'00'' au parking du château de la chasse à Montlignon pour une durée de 1h30 à 2 heures. Si vous n'êtes pas licencié au club,  vous êtes bienvenus pour une séance gratuit...