Calendrier des clubs d'athlétisme de Dordogne

Entraînement

Groupe 1 et Marathon  Echauffement 20mn 3 X 3000m récup 3mn trot allure semi-Marathon Retour au calme 15mn Groupe 2 Echauffement 20/30mn 1 X 5000m (80/85% VMA) Retour au calme 10mn

LOTO

Marathon de Paris

S’hydrater le jour J de manière écoresponsable Cette année, il sera possible de s’hydrater tout en contribuant à un événement plus respectueux de l’environnement.Voici comment tu pourras te ravitailler en eau sur l’événement: Viens avec ton propr...