SELECTIF SALLE 2 X 18M









7H45 COVOITURAGE SAINTE MUSSE ÉTAPE 2 - LA VALETTE (COUDON) Lieu : Centre de loisirs J.Gavrand, quartier Tourris, la Valette du Var Organisation 7h45 rendez-vous aire de covoiturage de Sainte Musse 8h00 accueil du public (émargement, café...)...
Bonjour à toutes et à tous, Samedi 22/11/2025, nous représenterons notre Club au challenge de la Valette. Désormais, pour vous inscrire, vous recevez cette invitation, comme pour nos séances habituelles du lundi et comme pour les séances de LC des m...

Le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées.

SORTIES CYCLOS MOIS DE NOVEMBRE 2025



Départ 08h00 Voiture AR 82 km Activité RP Niveau IBP 103 20km 1000m Cotation E4 T3 R3 Durée 06h00 Description Cogolin : La Gavote, Peinier, Oppidum de Montj...

Départ 09h00 Voiture AR 28 km Activité RP Niveau IBP 40 13km 250m Cotation E2 T3 R3 Durée 04h30 Description Littoral Toulon : Anse Magaud, Notre Dame cap Fa...




Santé en MN : Avant la première séance contacter l'animateur par téléphone. Puis séance sur inscription sur le site dimanche avant 20h00. Réveil musculaire, marche à allure adaptée intégrant des exercices techniques et d'endurance, renforcement muscu...

Invitations la veille pour deux séances distinctes sur un même lieu : A : tonique, parcours de 9 à 10 km B : sportive, parcours de 11 à 14 km. Inscription préalable la veille avant 20h00 par le lien internet inclus dans les mails d’invitation.


Départ 08h00 Voiture AR 60 km Activité RP Niveau IBP 32 6 km 300 m Cotation E2 T3 R3 Durée 04h00 Description La Seyne sur Mer : Vivo, Fabregas,Visite Ba...

Départ 08h00 Voiture AR 102 km Activité RP Niveau IBP 61 14 km 500 m Cotation E3 T2 R2 Durée 06h00 Description Rougiers : randonnée qui nous fait découvrir...

Rando présentée par Bernard.

Départ 13h00 Voiture AR 40 km Activité RP Après-midi Niveau IBP 25 6,5 km 100 m Cotation E1 T2 R2 Durée 3h30 Description Tourris - Carte IGN 3346 OT: la v...


Un apéro gourmand suivra notre tournoi du mardi 25 novembre à 18H15. Au plaisir de vous y retrouver pour partager ce moment de convivialité.

Le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées.

SORTIES CYCLOS MOIS DE NOVEMBRE 2025
