MARDI 18H LÉO LAGRANGE
SÉANCE STADE (Xavier) Rendez-vous parking en sous-sol du complexe (accès au plateau sportif inférieur) *Marche Nordique

SÉANCE STADE (Xavier) Rendez-vous parking en sous-sol du complexe (accès au plateau sportif inférieur) *Marche Nordique

SÉANCE STADE (Chantal) Rendez-vous parking Guy Moquet 1 *Marche nordique

Nous dégusterons des crêpes après notre tournoi de régularité du mardi 7 février. Parlez-en autour de vous et pensez à vous inscrire.
Proposition programme marathonEchauffement2x[10x200m / recup = 45"] / Recup = 3'Retour au calme

4 x (5' / 2') - allure seuil


Le BMF 3° Le Brevet du Moniteur Fédéral 3° « Sports de contact » reconnaît la compétence d’un animateur et d’un entraîneur connaissant les aspects pédagogiques et technico-tactiques des disciplines sportives relevant de la FFKMDA. Le titulai...

Guide : Didier VERNA 06 64 04 85 45 Distance 8,5kms - Dénivelé 440m indice IBP 50 Difficulté : progression difficile pour monter au douard et sur le mont départ rando à 8 h45 sur parking sur D8N après intersection avec D396 qui vient de...
ANIMATRICE : Michèle LEFEBVRE -0620572006 - PREVENIR LA VEILLE POUR UN ESSAI RENDEZ-VOUS A 9H AU PARKING DU TOSCAN ( D17) - APRES LE THOLONET - BOUCLE SUR L'UBAC DU GRAND CABRIES ET RETOUR AU TOSCAN POUR REMONTER SUR LE PLATEAU DE BIMONT - DESCENTE...

Le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées.


RDV Brunissard biathlon en skating et souliers en classique. Prevoir un pique nique une gourde d'eau.

SORTIES CYCLOS MOIS DE FEVRIER 2026

Distance; D+; Durée : 10,3 km 200m 3h30 Animateurs : Françoise Michel Christiane Niveau : Facile Trajet; Coût (1); Péage : 90 km 27 € 0 €

Fiche d’information de la randonnée L'inscription préalable aux randonnées est obligatoire Distance :8,3 - Dénivelé >cumulé 122 - Temps de marche 3h Difficultés particulières : aucune Animateur : Dany P 06...








odule de formation porté par le Comité Départemental des Alpes-Maritimes de Volley-Ball (CDAM) Formateurs : Fahim MAMERI (Président de la Commission Départementale d’Arbitrage) Session du Mercredi 18 Février Novembre de 18h30 / 22h Modalité de for...


Fiche d’information de la randonnée : Randonnée entre Roquefort-la-Bédoule et Cassis avec : . de beaux sites : Baou Redon, Mont Gibaou, Bois de la Marcouline, Vignoble de Cassis . des points de vue . des découvertes (oppidum, grottes, tunnel, source...
Départ 08H00 Voiture AR 84 km Activité RP Niveau IBP 60 16 km 550 m Cotation E3 T4 R3 Durée 06H00 Description Cogolin : La Gavote, pistes de Peignet, ST...

Départ 8h15 Voiture AR 104 Activité RP Niveau IBP40 14km 100m Cotation E2 T2 R2 Durée 5h Description Saint Tropez :la citadelle, le port, la Madrague, point...

CLIC sur la carte pour AGRANDIR ANIMATEUR : Serge PERRONA TEL 06 88 32 81 18 DISTANCE : 17 KM DENIVELE + 660 M NIVEAU P2T1 DUREE 5 H30 LIEU de RDV Stade des P...

P2T1

SORTIE PERFORMANCE (Chantal) Rendez-vous parking Espace des Arts au Pradet *Marche nordique
