La vie des clubs de Multisports en Gironde

mercredi 15 oct.

mercredi 15 oct.

Multisports • 58 route des Goelands Grayan et L'Hopital (33) 33590 • EPGV Médoc

Gym Enfants 3 à 6 ans

Cours Annulés jusqu'au 1er Décembre  Par manque d'éducateur   Gym pour les enfants de 3 à 5 ans. Pour la découverte des mouvements, de l'équilibre et le développement musculaire.    

jeudi 16 oct.

jeudi 16 oct.

Multisports • 58 route des Goelands Grayan et L'Hopital (33) 33590 • EPGV Médoc

Renforcement musculaire et Cardio

Cours de renforcement musculaire rythmé à but cardio. Accessible à tous, sport-santé, Sport sur ordonnance ... Encadré par un éducateur APA (Activités Physiques Adaptés). Exercices adaptés et personnalisés en fonction de l'état de santé de chaque...

jeudi 16 oct.

Multisports • 58 route des Goelands Grayan et L'Hopital (33) 33590 • EPGV Médoc

Gym Oxygène

Activité en extèrieur. Apportez vos chaussures de marche et un petit sac à dos avec 1 bouteille d'eau. N'oubliez pas de vous couvrir en période hivernale : bonnet, gants, écharpes ...   Encadré par Georgia

vendredi 17 oct.

vendredi 17 oct.

Multisports • 58 route des Goelands Grayan et L'Hopital (33) 33590 • EPGV Médoc

Yoga APOR

Cours de Yoga APOR L'objectif principal est le renforcement de la musculature profonde du dos, des abdominaux et du périnée. Cette méthode repose sur la biomécanique, la respiration et sur des postures, étant inspirée de la pratique du yoga, et non...

vendredi 17 oct.

Multisports • 58 route des Goelands Grayan et L'Hopital (33) 33590 • EPGV Médoc

Fitball

Cours de FitBall. Accessible à tous, sport-santé, Sport sur ordonnance ... Encadré par un éducateur APA (Activités Physiques Adaptés). Exercices adaptés et personnalisés en fonction de l'état de santé de chaque participant. Favorise l'assouplisse...

vendredi 17 oct.

Multisports • 58 route des Goelands Grayan et L'Hopital (33) 33590 • EPGV Médoc

Longe Côte Sport Santé et Perfectionnement

Session encadrée par des éducateurs (Valérie et Julie) Il y a 2 niveaux :      - 1 groupe débutants ou longeurs sport-Santé.      - 1 groupe longeurs confirmés et/ou compétition.   L'occasion de marcher avec d'autres, de se motiver tous ensemble...

samedi 25 oct.

samedi 25 oct.

Multisports • 58 route des Goelands Grayan et L'Hopital (33) 33590 • EPGV Médoc

Longe Côte du Samedi

Session encadrée par un éducateur  Session exceptionnelle 1 samedi par mois. Ouverte aux personnes souhaitant découvrir le longe côte mais aussi aux adhérents. RDV au paddle center 15 minutes avant le début de la session pour enfiler la combinaiso...

vendredi 31 oct.

vendredi 31 oct.

Multisports • 58 route des Goelands Grayan et L'Hopital (33) 33590 • EPGV Médoc

Longe Côte Sport Santé et Perfectionnement

Session encadrée par des éducateurs (Valérie et Julie) Il y a 2 niveaux :      - 1 groupe débutants ou longeurs sport-Santé.      - 1 groupe longeurs confirmés et/ou compétition.   L'occasion de marcher avec d'autres, de se motiver tous ensemble...

lundi 03 nov.

lundi 03 nov.

Multisports • 58 route des Goelands Grayan et L'Hopital (33) 33590 • EPGV Médoc

Marche Nordique Sport Santé

Activité en extèrieur. Apportez vos bâtons et un petit sac à dos avec 1 bouteille d'eau. Venez avec de bonnes chaussures de marche. N'oubliez pas de vous couvrir en période hivernale : bonnet, gants, écharpes ...   Encadrement par Julie.

lundi 03 nov.

Multisports • 58 route des Goelands Grayan et L'Hopital (33) 33590 • EPGV Médoc

Aéro Move

Cours Annulés jusqu'au 1er Décembre  Par manque d'éducateur   Session d'aérobic, danse, chorégraphiée et en musique. Accessible à tous, sport-santé, Sport sur ordonnance ... Encadré par un éducateur APA (Activités Physiques Adaptés). Exercices...