Test N°1 : montée et descente cf détails ci dessous
⛰️ En trail, il faut savoir grimper sur toutes sortes de pentes : courtes, longues, techniques, roulantes, raides... Afin d'évaluer tes capacités en montée nous te proposons un test de VMA ascensionnelle. Ce test n'est absolument pas comparable d'un...