JEUDI 5 MARS 2026 MARCHE à MARLY SUR ARROUX Grande rando : 11,2 km Dénivelé +140m Rando douce : 10,3 km Dénivelé +120m Guêtres et bâtons fortement recommandés DEPART du MOULIN LIRON : 13h00 RV Départ de la ra...
MERCREDI 11 MARS 2026 ARRIVEE DE LA 4 è ETAPE (Bourges Uchon 195 KM) DE PARIS NICE 2026 AU SOMMET DE UCHON (71) à environ 1 h 00 de Paray (60 km par Gueugnon) DEUX PROPOSITIONS 1) A LA JOURNEE DEPART VERS 8 H 00 ACCES PARKING AU SOMMET ...
ACTIVITES de la FORME Mise en éveil des vieilles articulations. Réactivation des zones musculaires insoupçonnées . Travail de l'équilibre, de la coordination et des neurones Le LUNDI de 11h45 à 13h (de janvier à fin mars)...
ACTIVITES de la FORME Mise en éveil des vieilles articulations. Réactivation des zones musculaires insoupçonnées . Travail de l'équilibre, de la coordination et des neurones VENDREDI de 10h45 à 12h Salle de gymnastique, le...
ACTIVITES de la FORME Mise en éveil des vieilles articulations. Réactivation des zones musculaires insoupçonnées . Travail de l'équilibre, de la coordination et des neurones VENDREDI de 10h45 à 12h Salle de gymnastique, le...
ACTIVITES de la FORME Mise en éveil des vieilles articulations. Réactivation des zones musculaires insoupçonnées . Travail de l'équilibre, de la coordination et des neurones VENDREDI de 10h45 à 12h Salle de gymnastique, le...
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