RPT : Le château d'Allègre et les Aiguières .
Distance : 17 km Dénivelé cumulé : 400 m Cotation (effort, technicité, risque) : Animateur : MARC GONFRIER

Distance : 17 km Dénivelé cumulé : 400 m Cotation (effort, technicité, risque) : Animateur : MARC GONFRIER

Distance; D+; Durée : 14 km 450m 5h Animateurs : Gilles Dominique Niveau : Moyen Trajet; Coût (1); Péage : 126 km 38 € 0 €




Difficulté: **Moyenne Distance/Dénivelé: 15kms / 500m Points remarquables: Calanques Port-Miou; Port-Pin; En-Vaux Distance AR et covoiturage: 200 kms/14€ Animateur: Olivier

ANIMATRICE : FRANCOISE 0611484846 RDV XX PARKING DE CHARLEVAL OU RDV EN ATTENTE




Guide : Philippe M. Niveau : Facile Distance : 10,5 km - Dénivelé : 30 m - IBP : En attente Mot du Guide : Parcours facile et culturel, semi-urbain, le long des berges de l'Huveaune, depuis le collège Lousie Michel (Rue Alfred Curtel) jusqu'à l...
12 km *

Responsable : Jean - Marc RO Accompagnateurs : Nathalie VE , Alain DE , Sylviane LI RDV : Merlo 8 h 30 7,8 km / D 160 m Voiture : 16 €



Marche nordique séance prévisionnelle : invitations la veille pour deux séances distinctes sur un même lieu; A : tonique, parcours de 9 à 10 km; B : sportive, parcours de 11 à 14 km. Inscription préalable par le lien internet inclus dans les mails d’...

SANTÉ en MN : avant la première séance, contacter l'animateur par téléphone. Puis séance sur inscription sur le site le lundi avant 08h00. Réveil musculaire, marche à allure adaptée intégrant des exercices techniques et d'endurance, renforcement musc...


Dates Lieu Km Déniv Durée Départ Rando Horaire C/C Amb Mex Lag Proposée par L 18-mai-26 Marcha...



INFO RANDONNEE : FACILE IBP 34 🥾 Accompagnateurs : Francis & Janine Référence randonnée : Open runner 12714785 Sens de la randonnée : indifférent Distance : 12,3 km Dénivelé : 144 m INFO PRATIQUES : Départ de St Jean : 08h 30 RdV s...

Responsable : Hélène OD Voir fiche sur le site
Responsable : Isabelle SC

Responsable : Jean- Marc FR RDV : 07 h Arkema 12 km / D 780 m Voiture : 94 €

Accompagnateur J. Louis Jasserand : les fenêtres de la Burbanche : 13,5 km - 4h45 de marche - 520 m de dénivelé - départ 8 heures

