HBC FOSSEEN - CONV PHOENIX 13








Départ 08h00 Voiture AR 82 km Activité RP Niveau IBP 103 20km 1000m Cotation E4 T3 R3 Durée 06h00 Description Cogolin : La Gavote, Peinier, Oppidum de Montj...

Départ à 8h30 de Saint-Menet ou Beaudinard Par le Col de l'Ange et le Grand Caunet

Moyen ; Christiane, Françoise 15,6km ; 285m ; 5h30 Descentes dans les cailloux 95 km ; 29 € ; 0 € de péage

Fiche d’information de la randonnée Randonnée sportive avec une belle montée assez raide vers le col de Plein Voir (petit passage horizontal avec main courante), boucle sur le plateau et la crête de l'Issioule (belle "salle à manger" à mi-chemin) e...

Guide : Valérie MONTREUIL Niveau : Moyen (hormis la difficulté de la montée de 20 mn jusqu'au sommet de Tête Rouge pour un dénivelé de 350 m, en milieu de parcours) Distance : 10,5 km - Dénivelé : 800m - IBP : en cours de mesure Mot du Guide : D...
Départ 09h00 Voiture AR 28 km Activité RP Niveau IBP 40 13km 250m Cotation E2 T3 R3 Durée 04h30 Description Littoral Toulon : Anse Magaud, Notre Dame cap Fa...



Randonnée – La Côte Bleue entre La Vesse et Niolon - sortie 2 Niveau Difficulté : Modérée ( 🥾🥾🥾 sur 5) Niveau Vertigineux : En hauteur mais pas de précipice ou bord de vide (⛰️ sur 5) Distance : 15 km - Modérée ( ⭐️ ⭐️⭐️ sur 5) Dénivelé : D+ 565m...







Santé en MN : Avant la première séance contacter l'animateur par téléphone. Puis séance sur inscription sur le site dimanche avant 20h00. Réveil musculaire, marche à allure adaptée intégrant des exercices techniques et d'endurance, renforcement muscu...

Invitations la veille pour deux séances distinctes sur un même lieu : A : tonique, parcours de 9 à 10 km B : sportive, parcours de 11 à 14 km. Inscription préalable la veille avant 20h00 par le lien internet inclus dans les mails d’invitation.






Départ 08h00 Voiture AR 60 km Activité RP Niveau IBP 32 6 km 300 m Cotation E2 T3 R3 Durée 04h00 Description La Seyne sur Mer : Vivo, Fabregas,Visite Ba...
