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Taï-Jitsu • Dojo rue d'Iéna salle des sports Teddy Riner LESQUIN (59) 59810 • SPORTS ARTS MARTIAUX LESQUIN

déplacement mae geri libre retour

Taï-Jitsu • Dojo rue d'Iéna salle des sports Teddy Riner LESQUIN (59) 59810 • SPORTS ARTS MARTIAUX LESQUIN

déplacement mae geri libre

Taï-Jitsu • Dojo rue d'Iéna salle des sports Teddy Riner LESQUIN (59) 59810 • SPORTS ARTS MARTIAUX LESQUIN

déplacement gyaku tsuki cadencé

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déplacement mawashi geri cadencé

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déplacement mae geri cadencé

Taï-Jitsu • Dojo rue d'Iéna salle des sports Teddy Riner LESQUIN (59) 59810 • SPORTS ARTS MARTIAUX LESQUIN

déplacement garde cadencé

Taï-Jitsu • Dojo rue d'Iéna salle des sports Teddy Riner LESQUIN (59) 59810 • SPORTS ARTS MARTIAUX LESQUIN

échauffement 3-brouette

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échauffement 2-saute mouton

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échauffement 1- ramper

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élèvation genoux lateral

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travail avec harnais

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course à reculons entre piquets

Tennis • Complexe sportif Jules Ferry LYS LEZ LANNOY (59) 59390 • Lys tennis

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14 Janvier 2017

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