Calendrier des clubs de musculation et fitness de Cotes d'Armor

Salle ouverte comme tous les jours

Le dimanche comme tous les jours de la semaine, la salle est ouverte aux adhérents de 7h30 à 21h avec le badge.

WOD

CROSS-TRAINING

Initiation Pilates avec Gaelle ( 15 places )

gym d'entretien, circuit training, stretching, cardio-renfo, swissball

Les cours sont assurés par Baptiste, éducateur sportif. Planning des cours collectifs et tarifs :  c'est ici

Yoga

Les cours sont assurés par Florence, bénévole. Planning des cours collectifs et tarifs :  c'est ici

Cicuit training, Pilates, Cross Training

Les cours sont assurés par Gwendolinn, éducatrice sportive. Planning des cours collectifs et tarifs : c'est ici  

Marche en groupe à 14h

Ceux ou celles qui le souhaitent peuvent se retrouver à la salle du CMP pour une marche en groupe (départ 14h).

Footing départ BDS ( verre offert )

MARCHE départ BDS ( verre offert )

Circuit training, Gym Tonic, stretching

Les cours sont assurés par Baptiste, éducateur sportif. Planning des cours collectifs et tarifs :  c'est ici  

CARDIO 1

CARDIO

Swissball, gym douce-stretching, retour à l'activité physique, gym douce

Les cours sont assurés par Baptiste, éducateur sportif. Planning des cours collectifs et tarifs :  c'est ici  

Yoga

la séance de Yoga du jeudi est animée par Odile, bénévole.

Fit'Kids, Bodybarre, Cardio step et zumba fitness

Les cours sont assurés par Marion, éducatrice sportive. Planning des cours collectifs et tarifs :  c'est ici

RENFO en body-intégral ( séance 1 )

RENFO en body-intégral ( séance 2 )

RENFO en body-intégral ( séance 3 )

Cuisses-Abdos-Fessiers, Pilates, Barre au sol, Afro-Jazz (Ados et Adultes)

Les cours sont assurés par Jeanne, éducatrice sportive. Planning des cours collectifs et tarifs :  c'est ici Nouveautés 2025-2026 : Barre au sol, Afro Jazz (1 séance Adultes et 1 séance Ados)

Zumba fitness, Strong nation

Les cours sont assurés par Marion, éducatrice sportive. Planning des cours collectifs et tarifs :  c'est ici

Stage (grand) parent - (petit) enfant dès 6 ans

Gym (grand)Parent-(petit)enfant dès 6 ans : samedi 13/12 14h30 - 16h S'inscrire sur le classeur à l'accueil de la salle.

Salle ouverte comme tous les jours

Le dimanche comme tous les jours de la semaine, la salle est ouverte aux adhérents de 7h30 à 21h avec le badge.

CROSS-TRAINING

CROSS-TRAINING

gym d'entretien, circuit training, stretching, cardio-renfo, swissball

Les cours sont assurés par Baptiste, éducateur sportif. Planning des cours collectifs et tarifs :  c'est ici

Yoga

Les cours sont assurés par Florence, bénévole. Planning des cours collectifs et tarifs :  c'est ici

Gwen est absente mais remplacée sur certains cours

Gwen est absente pour formation un mardi par mois. Pas de Pilates le 16 décembre Jeanne M, bénévole, assurera le cross training l'après-midi  

Cicuit training, Pilates, Cross Training

Les cours sont assurés par Gwendolinn, éducatrice sportive. Planning des cours collectifs et tarifs : c'est ici  

Marche en groupe à 14h

Ceux ou celles qui le souhaitent peuvent se retrouver à la salle du CMP pour une marche en groupe (départ 14h).