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SOP au Clos Saint-Vincent

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Réussir sa propulsion : les temps d'addition

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Partir des fesses, un excès de zèle ?

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Prendre des bras : c'est grave docteur ?

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Partir du dos, un vilain défaut ?

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Une propulsion sans gaspillage

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L'amplitude et les postures de référence

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Préparer ses avirons

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Le croisement des mains

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Esprit bleu - AVIORN (© CNOSF 2018)

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