Vidéos des clubs de Var - Page 30

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Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Atelier 2 (Judo primaires)

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Atelier 2 (Judo maternelles)

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Atelier 1 (Judo maternelles)

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Atelier 1 (Judo primaires)

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Entretien et renforcement du corps (Intensité modérée)

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Entretien et renforcement du corps (Haute intensité)

Escalade • SAE Collège Léonard de Vinci Montauroux (83) 83440 • Quand on Grimpe

Faire une clé de Bloquage grâce au Noeud de Mule - John

Escalade • SAE Collège Léonard de Vinci Montauroux (83) 83440 • Quand on Grimpe

Se vacher grâce au noeud de Cabestan - John

Escalade • SAE Collège Léonard de Vinci Montauroux (83) 83440 • Quand on Grimpe

Assurer grâce au Demi-Cabestan - John

Escalade • SAE Collège Léonard de Vinci Montauroux (83) 83440 • Quand on Grimpe

S'encorde en noeud de Huit Double - Alexis

Escalade • SAE Collège Léonard de Vinci Montauroux (83) 83440 • Quand on Grimpe

S'encorder en noeud de Chaise - John

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Retour au calme / Étirements

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Fessiers abdominaux lombaires

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Hanches fessiers cuisses

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Taille et cuisses

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