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Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Retour au calme / Étirements

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Fessiers abdominaux lombaires

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Hanches fessiers cuisses

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Taille et cuisses

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Dos épaules pectoraux

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Dos épaules pectoraux

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Augmentation du système cardio pulmonaire

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Mobilisation articulaire et musculaire

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Etirement de la colonne

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Fessiers abdominaux lombaires

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