Vidéos des clubs de taïso de Var - Page 22

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Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Atelier 2 (Judo primaires)

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Atelier 2 (Judo maternelles)

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Atelier 1 (Judo maternelles)

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Atelier 1 (Judo primaires)

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Entretien et renforcement du corps (Intensité modérée)

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Entretien et renforcement du corps (Haute intensité)

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Retour au calme / Étirements

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Fessiers abdominaux lombaires

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Hanches fessiers cuisses

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Taille et cuisses

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Dos épaules pectoraux

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Dos épaules pectoraux

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Augmentation du système cardio pulmonaire

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Mobilisation articulaire et musculaire

Judo • 44 Rue Sainte Brigitte Montauroux (83) 83440 • CJAM Montauroux

Etirement de la colonne

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