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lundi 21 sept.
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mardi 22 sept.
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vendredi 25 sept.
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Notre rentrée sur infolocale

Lien sur l'infolocale concernant notre reprise des cours en septembre.

Notre rentrée sur infolocale
Self-défense • Précigné (72) •

Prépare ta rentrée self-défense

🔥 Sport + Sécurité = Self-défense !                                                                                               ...

Prépare ta rentrée self-défense
Self-défense • Précigné (72) •

Self-défense et rugby : les 4 piliers qui nous unissent

🏉 Retour sur un échange technique inspirant ! Vendredi 19 juin 2026, nos instructeurs et les cadres techniques des comités départ...

Self-défense et rugby : les 4 piliers qui nous unissent
Self-défense • Précigné (72) •

Alerte rouge pour les cours

Cette semaine, on se confronte à une autre approche de la self-défense. Cet agresseur sournois nommé "canicule", aussi fidèle à no...

Alerte rouge pour les cours
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Comment réagir à une poussée à deux mains Comment réagir à une poussée à deux mains
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