Entraînement M12/M14/F15




Venez manger et danser au repas de l'Ecole de rugby du RCL! Passons un moment de convivialité adultes et enfants, joueurs joueuses, dirigeants, educateurs! et invitez vos amis! Au menu adultes avec un kir offert ( 20 euros par personne) salade go...







Séance de renforcement musculaire en petit groupe. Prévoir affaire de sport et basket Lieu : salle de musculation du cap rugby ou terrain d'athlétisme de pourny ( contacter le club pour validation)






Alternance mensuelle du lieu de l'entrainement : Bretenoux, Saint-Céré, Gramat, Vayrac

Entraînement sur terrain en herbe. Début de l'entrainement à 19h45 en tenu sur le terrain. Fin dans les alentours de 21h15. Douche Puis moment convivial.


Merci de vous inscrire avant le jeudi soir afin de gerer au mieux la logistique






