9H - nordique - Grotte de la Norée - DEGUILLE D


Santé en MN : Avant la première séance contacter l'animateur par téléphone. Puis séance sur inscription sur le site dimanche avant 20h00. Réveil musculaire, marche à allure adaptée intégrant des exercices techniques et d'endurance, renforcement muscu...

Invitations la veille pour deux séances distinctes sur un même lieu : A : tonique, parcours de 9 à 10 km B : sportive, parcours de 11 à 14 km. Inscription préalable la veille avant 20h00 par le lien internet inclus dans les mails d’invitation.


Le Lundi 27 Avril 2026 randonnée Douce menée par Marie-odile pour environ 7km. Rendez-vous devant la Mairie de Persan pour un covoiturage éventuel départ 9h. Stationnement et départ de la randonnée Parking du parc chantemesse. L'inscription sur...



Rando au départ de La Rivière (Le Port de la Besse - La Calquière) Conduite par Claude Costes Covoiturage : Parking d'Intermarché 13h30 - 2€ Départ rando : 13h50 de La Rivière Distance : 10km Durée- 2h30 Dénivelé : 320m Difficulté : **

Départ 13h30 Voiture AR 10 km Activité Santé Plate Niveau IBP 20 06 km 0 m Cotation E1 T1 R1 Durée 02h30 Description Hyères : du port d'Hyères à l'...



Dates Lieu Km Déniv Durée Départ Rando Horaire C/C Amb Mex Lag Proposée par L 27-avr.-26 Neuvi...

Les 80 ans de Louis entre campagne et ville Aux 2/3 de la rando, nous en profiterons pour nous désaltérer à Giberville Plateau dans le jardin de Marie-Christine Rendez-vous au départ de la randonnée : Parking de la Médiathèque à Mondeville Nombre d...


Rando à ROBECQ variante courte circuit les T'chiens organisée par Murielle et Charles L Départ: 9h30 place Victor Berthe à Robecq Distance : 7 km Durée: 2h00 Inscriptions: Murielle 06 88 98 00 99 ou Charles I. 06 82 59 05 24 Covoitura...

Responsable : Isabelle SC RDV : 07 h 30 Arkema 14 km / D 675 m Voiture : 68 €


Départ 07h30 Voiture AR 150 km Activité RP Niveau IBP 45 8,5 km 350m Cotation E2 T3 R3 Durée 03h00 Description Saint Raphaël : séjour randonnées pédestre da...

Journée départementale du Sport Adapté Adultes Accueil café viennoiseries Matinée d'animations sportives Repas commun Après-midi Randonnées Verres de l'amitié


Séance de Marche Nordique du MARDI 28 avril à TRETS Animateurs : Laurent, Marie Ange et Marie-Pierre Durée de la séance : 2h30 à 3h Déroulé type d'une séance : échauffements, corps de la séance (marche nordique avec, à mi-parcours, perfectionnemen...

Rando présentée par Bernard Coordonnées GPS du point de départ de la rando:


Un séjour à VERNON vous est proposé du 28 au 30 avril 2026 pour 17 personnes. L'hébergement se fera dans le Centre Régional Jeunesse et Sport 16 rue du Rabelin 27200 VERNON Pour un montant total de 180 €. Le règlement se fera en 3 mensuali...

le lieu est précisé par mail le lundi ( veiulle de la rando)



Départ 13h00 Voiture AR Circuit Activité RP Niveau IBP 26 05 km 100m Cotation E2 T3 R3 Durée 03h00 Description Saint Raphaël : séjour randonnées pédestr...
