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Taï-Jitsu • Dojo rue d'Iéna salle des sports Teddy Riner LESQUIN (59) 59810 • SPORTS ARTS MARTIAUX LESQUIN

Echauffement Hiit adulte

Taï-Jitsu • Dojo rue d'Iéna salle des sports Teddy Riner LESQUIN (59) 59810 • SPORTS ARTS MARTIAUX LESQUIN

2ème kata ceintures supérieures (profil)

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2ème kata ceintures supérieures (face)

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2ème kata en groupe

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1er kata en groupe

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ramper + sauter / partenaire pompe

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Abdo avec medecine ball

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Lancer medecine ball bis

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Lancer medecine ball

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Levée jambe latérale

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élévation genou

Athlétisme • 6 Rue Charles Sabau STAPLE (59) 59190 • Olympique Athlétisme Hazebrouckois

Championnat dartemental de cross

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