Vidéos des clubs de judo d'Auvergne Rhône-Alpes - Page 9

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Judo • 4 rue Colette ANDREZIEUX BOUTHEON (42) 42160 • Judo Club Plaine du Forez

Judo • 4 rue Colette ANDREZIEUX BOUTHEON (42) 42160 • Judo Club Plaine du Forez

fente sauté + rotation uchmata/harai

Judo • 4 rue Colette ANDREZIEUX BOUTHEON (42) 42160 • Judo Club Plaine du Forez

Squatt fente balayage

Judo • 4 rue Colette ANDREZIEUX BOUTHEON (42) 42160 • Judo Club Plaine du Forez

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Judo • 4 rue Colette ANDREZIEUX BOUTHEON (42) 42160 • Judo Club Plaine du Forez

Pompes adapté sur les genoux

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Pompes japonaises

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Pompe ras du sol + remponter

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Pompe main/coude

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travail avec ceinture 2

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travail avec ceinture

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Travail avec judogi 3 (répétition rapides)

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Travail avec judogi 2 (répétition rapides)

Judo • 4 rue Colette ANDREZIEUX BOUTHEON (42) 42160 • Judo Club Plaine du Forez

travail avec judogi (répéitions rapide)

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quadri sur 4 appuis

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