Mardi 19/03 8h30
pour les randonneurs, Départ à 8h30 de l'espace Combes. pour les convives, rejoindre le site de la Piboulade vers midi.
Travail d'endurance en pyramidale: 10.8,6,8,10 mn,récupération entre chaque séquence
Quatrième Sortie du vendredi 22/03/2024 soir au 24/03/2024 TARIF: 185€ 1/2 pension du vendredi soir et samedi soir 2 Jours forfait ski Assurance Pass Découverte (validité pour le week-end) Le prêt de matériel (ski, bâtons, chaussures) à venir...
Chers capitaines des poules A et C, Une compétition ARGE 2024 est prévue sur le golf de la Grande Motte le mardi 26 Mars - Shot Gun à 8h45 (RdV à 8h00) Greenfee 51€ à régler sur le site https://www.linscription.com/pro/circuits-sudfrancegolf.p...
Travail d'endurance en pyramidale: 10.8,6,8,10 mn,récupération entre chaque séquence