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Enchainement Harai Goshi / O Soto Gari

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Enchainement Harai Goshi / Tai Otoshi

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Enchainement O Soto Gari / Uchi Mata

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Enchainement O Soto gari / Hiza Guruma

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Enchainement O Soto Gari / Ippon Seri Nage

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10. Passage de grade : jaune-orange

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9. Quiz Programme ceinture blanche Jaune

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8. Fin de programme blanche-jaune

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7. O Soto Gari / Hiza Guruma

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6. Ushiro Gesa Gatame

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5. Kami Shiho Gatame

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4. Tate Shiho Gatame

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3. Yoko Shiho Gatame

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2. Kuzure Gesa Gatame

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