18 M (BFC salle adultes) - IS SUR TILLE (21)






Tirage à venir





Stage Benjamins, minimes, cadets Date : 15 février 2026 Horaires : de 09 h 00 à 17 h 00 Lieu : Dojo de Vesoul Adresse : 53 avenue Jean Jaurès, 70000 Vesoul Repas de midi : repas tiré du sac




inscription avant dimanche soir Ce stage est ouvert à toutes celles et ceux qui veulent avoir un apperçu de ce qu'est le comité départementale information à suivre ( programme, horraire... )


ACTIVITES de la FORME Mise en éveil des vieilles articulations. Réactivation des zones musculaires insoupçonnées . Travail de l'équilibre, de la coordination et des neurones Le LUNDI de 11h45 à 13h (de janvier à fin mars)...






Entraînement à La Serra. Le type de ski à prendre sera précisé dans le chat quelques jours avant l'entraînement. Pensez à bien regarder le site Haut-Jura Ski ou le chat le matin même de l'entrainement, pour être informé des changements éventuels....



Séance de renforcement musculaire en petit groupe. Prévoir affaire de sport et basket Lieu : salle de musculation du cap rugby ou terrain d'athlétisme de pourny ( contacter le club pour validation)

Saison 2025 2026 : Randonnée proposée par : Tél : Intitulé de la randonnée : Date de la sortie : Durée de la Randonnée : □ journée □ ½ journée Ville ou village de départ: Point précis du dép...


